.

Вход / Регистрация
Кюфтенца Енергийни бомбички и Кенели от булгур със спанак
Вкусни предложения от Дорина Сопаджиян
358421.jpg
Видяна: 3421
  • 00:50 Момчето в синьо
    02:50 Домашен арест
    03:20 Трета смяна
    04:10 COOL...T
    05:00 Комиците
    06:00 Луди за връзване
    06:30 Агрофорум
    07:00 Трета смяна
    08:00 Тази събота и Тази неделя
    11:00 COOL...T
    12:00 bTV Новините
    12:30 Домашен арест
    13:00 Златният компас
    15:00 Изабел Кастилска
    16:00 Отмъстителите
    18:00 Survivor
    19:00 bTV Новините
    19:30 bTV Репортерите
    20:00 Предай нататък
    22:00 Комиците
  • 01:00 Семейство Флинстоун
    02:00 Такеши касъл
    03:00 Дък Доджърс
    04:00 Да, мило
    05:00 Шоуто на Слави
    06:00 Да, мило
    07:00 Дък Доджърс
    08:00 Семейство Флинстоун
    10:00 Като Майк
    12:00 Такеши касъл
    13:00 Кухня
    15:00 Столичани в повече
    18:00 Да, мило
    19:00 Без пукната пара
    19:30 Семейство Флинстоун
    20:30 Роксан
    22:30 Такеши касъл
  • 01:00 Рицари
    06:00 Докосване
    07:00 Бензиностанция
    09:00 Развод по френски
    11:30 Семейна среща
    13:30 Боговете сигурно са полудели
    15:45 Случай с теб
    18:00 Седем часа разлика
    21:00 Ханкок
  • 00:01 Наказателят
    01:45 Тринайсет
    02:45 Алкатрас
    06:00 Батман
    07:00 Капитан Планета
    08:30 Дивата муха
    09:30 Survivor
    11:30 Циклонът
    13:30 Двойник
    15:30 Италиански футбол
    16:00 Италианска Серия А: Наполи - Рома
    18:00 Алкатрас
    19:00 Тринайсет
    20:00 Дивата муха
    21:00 Италианска серия А – студио
    21:45 Италианска серия А: Парма - Интер
  • 01:00 Редакцията
    02:30 Сватбени агенти
    06:00 Предай нататък
    08:00 Шоуто на доктор Оз
    09:00 Редакцията
    11:00 Блясък
    11:30 Кухнята на Звездев
    12:00 Гласът на България
    15:00 Стъклен дом
    17:00 Изборът на Лара
    20:00 Папараци
    21:00 Цветовете на любовта
  • 01:20 Франция, Лига 1: Бастия - Монако
    03:00 Италия, Серия А: Парма - Сасуоло
    06:00 Италия, Серия А: Парма - Сасуоло
    07:00 Италия, Серия А: Сампдория - Рома
    07:20 УЕФА Шампионска лига: Порто - Атлетик Билбао
    09:10 УЕФА Шампионска лига: Рома - Байерн М
    11:00 УЕФА Шампионска лига: ЦСКА Москва - Манчестър Сити
    12:50 УЕФА Шампионска лига - магазинно предаване
    13:20 УЕФА Шампионска лига: Барселона - Аякс
    15:10 УЕФА Шампионска лига: Монако - Бенфика
    17:00 Канадска борба - Международен турнир Селановци
    17:30 Автомобилизъм: V1 Challenge - Стара Загора
    18:30 Италия, Серия А - преди кръга
    19:00 ПРЯКО: Италия, Серия А: Парма - Сасуоло
    21:00 УЕФА Шампионска лига - магазинно предаване
    21:45 ПРЯКО: Италия, Серия А: Сампдория - Рома
0
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)

Кюфтенца Енергийни бомбички

100 г елда
60 г киноа
60 г амарант
1 ч.ч. сварен нахут
1 зелена чушка
1 глава червен кромид лук
1 морков
1 домат
3 с.л. зехтин
2 щипки джинджифил
2 щипки куркума
2 щипки къри
3 щипки хималайска сол

Стъпки за приготвяне:

1. Сваряваме предварително елдата, киноата и амаранта, след това ги слагаме в дълбока купа. Нарязваме чушката на ситни кубчета и я добавяме в купата заедно с нарязания лук.

2. Изчистваме домата от семките и го нарязваме на кубчета. Настъргваме моркова и го прибавяме в салатената купа. След това сипваме нахута, поръсваме с подправките, разбъркваме и добавяме зехтина.

3. Пасираме сместа, докато стане на кайма. След това оформяме кюфтенца и ги нареждаме в тавичка на дъното, на която сме поставили хартия за печене. Печем на 180 градуса за 30 мин.

 

Кенели от булгур със спанак

1 ч.ч. сварен булгур (200 г)
50 г сурови орехи
100 г маслинена паста
1 щипка хималайска сол
1 скилидка чесън
2 с.л. зехтин (орехово масло)
100 г листа от спанак
1 с.л. скълцан пресен босилек (1 ч.л. сух)
100 г соева майонеза с орехи за гарнитура

Стъпки за приготвяне:

1. Изсипваме сварения и добре охладен булгур в дълбока купа. Счукваме ореховите ядки, добавяме ги към булгура и разбъркваме. След това слагаме маслинената паста и босилека и отново разбъркваме. Прибавяме и солта и счукания чесън.

2. Разбъркваме добре сместа и с помощта на супени лъжици оформяме кенели. Нареждаме ги върху накъсаните листа спанак и заливаме със зехтин. Сервираме със соевата майонеза.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: