.
Вход / Регистрация
Рефлексотерапия в домашни условия
За успокояване на напрежението и възвръщане на тонуса
2110097267.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Видяна: 197
  • 17:30 Лице в лице
    18:00 Времето лети
    19:00 bTV Новините
    20:00 Север Юг
    21:30 Survivor
    22:30 Шоуто на Слави
  • 17:00 Шоуто на Слави
    18:00 Новите съседи
    19:30 Семейство Флинстоун
    20:30 Другият петък
    22:30 Алф
  • 16:00 Мартин и Луис
    18:00 Никита
    19:00 Никита
    20:00 Досиетата Х
    21:00 Стъклената къща
  • 16:00 Младежката Шампионска Лига: Лудогорец – Реал Мадрид
    18:00 УЕФА Шампионска Лига - студио
    19:00 УЕФА Шампионска Лига: Зенит - Монако
    21:00 УЕФА Шампионска Лига - студио
    21:45 УЕФА Шампионска Лига: Лудогорец - Реал Мадрид
  • 17:00 Огледален свят
    18:00 Самозванка
    19:00 От обич
    20:00 Цветовете на любовта
    21:00 Цветовете на любовта
    22:00 Стъклен дом
    22:50 Огледален свят
  • 17:30 УЕФА Шампионска Лига: Ливърпул - Лудогорец
    19:20 УЕФА Шампионска Лига - обзори
    20:00 Студио УЕФА Шампионска Лига
0
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)

Техниката за въздействие на органи и жлези в тялото чрез натиск върху точки на стъпалата се нарича рефлексотерапия. В случай на умора тя въздейства релаксиращо. Добре е краката да са боси. Рефлексогенните зони на лявото и дясното ходило си приличат, но някои органи имат точки само на едното ходило, обикновено от страната, където е разположен съответният орган. Например, зоната на сърцето се намира в центъра на стъпалото на левия крак.

За успокояване на напрежението поставете левият крак върху другия. Развъртете в кръг глезенната става. Притиснете стъпалото с едната ръка и със свитите пръсти в юмрук на другата разтрийте зоната на сърцето с въртеливи движения. Масажът на стъпалата се отразява върху здравето на цялото тяло, защото върху тях има представителство на всички органи. 

2110097266.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images

Преминете точка след точка от палеца до петата по вътрешния страна на стъпалото с мисълта, че въздействате върху целия гръбначен стълб от шията до опашната кост. Движението наподобява пълзенето на гъсеница.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: