.
Вход / Регистрация
Рефлексотерапия в домашни условия
За успокояване на напрежението и възвръщане на тонуса
2110097267.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Видяна: 213
  • 04:20 120 минути
    06:00 Дъг Доджърс
    07:00 Кое е това момиче
    08:00 Тази събота и Тази неделя
    11:00 Търси се...
    12:00 bTV Новините
    12:30 Аламинут
    13:00 Ако само
    15:00 По стъпките на Чарлс Дарвин
    16:00 Истински истории
    17:00 120 минути
    19:00 bTV Новините
    19:30 bTV Репортерите
    20:00 Извънредно решение
  • 04:00 Напълно непознати
    05:00 Домашен арест
    06:00 Не вярвай на кучката от апартамент 23
    07:00 Невидими улики
    08:00 Партньори
    08:30 Старчета разбойници с Бети Уайт
    09:00 Да отгледаш Хоуп
    10:00 Колкото - толкова
    12:00 Модерно семейство
    13:00 Партньори
    14:00 Не вярвай на кучката от апартамент 23
    14:30 Моето семейство
    17:30 Напълно непознати
    19:30 Да отгледаш Хоуп
    20:30 Доктор Дулитъл: Опашката на шефа
    22:30 Модерно семейство
  • 01:00 Джим и изгубеното племе
    06:00 Докосване
    07:30 Дейв
    09:45 Добрият син
    11:30 Небесно царство
    14:30 Тъмно минало
    16:45 Фенът
    19:00 Зодиак: Знаци на апокалипсисa
    21:00 Пробуждане
  • 03:00 Карибско приключение – гмуркане сред акулите
    06:00 Приключенията на Джеки Чан
    07:15 Приключенията на Джеки Чан
    08:30 Истинско правосъдие
    11:30 Делго
    13:15 Карибско приключение – гмуркане сред акулите
    14:15 Транспортер
    16:00 Транспортер 2
    18:00 Пета предавка
    18:30 Италианска Серия А TIM – студио
    19:00 Италианска Серия А: Рома - Ювентус, директно
    21:00 Италианска Серия А – студио
    21:45 Италианска Серия А: Наполи - Сампдория
  • 02:00 Тайните на времето
    06:00 Али Макбийл
    07:00 От обич
    09:00 Земя на бунтовници
    10:00 Тайните на времето
    13:00 От обич
    15:00 Модна къща
    17:00 Истински истории
    18:00 Предай нататък
    20:00 COOL...T
    21:00 Земя на бунтовници
    22:00 Черни планини
  • 03:00 Италия, Серия А: Наполи - Сампдория
    06:00 Дивата муха
    08:00 Екстремни спортове
    10:00 V1 Challenge 2015
    11:30 Италия, Серия А: Болоня - Сасуоло
    13:30 Италия, Серия А: Милан - Емполи
    15:30 Бинго милиони - тв лотария
    16:00 Светът на спорта
    16:30 Канадска борба - Балканска лига, Банско
    17:30 Екстремни спортове
    19:30 Мобил 1
    20:00 Жилет световен спорт
    20:30 Ринг 24
    21:00 Студио Италия, Серия А
0
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)

Техниката за въздействие на органи и жлези в тялото чрез натиск върху точки на стъпалата се нарича рефлексотерапия. В случай на умора тя въздейства релаксиращо. Добре е краката да са боси. Рефлексогенните зони на лявото и дясното ходило си приличат, но някои органи имат точки само на едното ходило, обикновено от страната, където е разположен съответният орган. Например, зоната на сърцето се намира в центъра на стъпалото на левия крак.

За успокояване на напрежението поставете левият крак върху другия. Развъртете в кръг глезенната става. Притиснете стъпалото с едната ръка и със свитите пръсти в юмрук на другата разтрийте зоната на сърцето с въртеливи движения. Масажът на стъпалата се отразява върху здравето на цялото тяло, защото върху тях има представителство на всички органи. 

2110097266.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images

Преминете точка след точка от палеца до петата по вътрешния страна на стъпалото с мисълта, че въздействате върху целия гръбначен стълб от шията до опашната кост. Движението наподобява пълзенето на гъсеница.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: