.
Вход / Регистрация
Рефлексотерапия в домашни условия
За успокояване на напрежението и възвръщане на тонуса
2110097267.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images
  • 09:30 Преди обед
    12:00 bTV Новините
    12:30 Шоуто на Слави
    13:30 Север Юг
    14:30 Сияйна луна
    15:30 Светлината на моя живот
    17:00 bTV Новините
    17:30 Домашен арест
    18:00 Мама готви по-добре
    19:00 bTV Новините
    20:00 Кварталът на богатите
    21:30 Страсти в Тоскана
    22:30 Мъртва точка
  • 10:00 Паранормален филм
    12:00 Стъпка по стъпка
    13:00 Колеж Грийндейл
    14:00 Не вярвай на кучката от апартамент 23
    14:30 Столичани в повече
    15:30 Щурите съседи
    17:00 Комиците
    18:00 Колеж Грийндейл
    19:00 Не вярвай на кучката от апартамент 23
    19:30 Напълно непознати
    20:00 Напълно непознати
    20:30 Щурите съседи
    22:00 Столичани в повече
  • 10:15 Къща на сенките
    12:15 Убийството
    13:15 Изгубена
    14:15 Незабравимо 4
    15:15 Блокада
    18:00 Как прекарах лятната ваканция
    20:00 Дневниците на вампира
    21:00 Без инструкции
  • 11:00 Менталист: Крадецът на мисли
    12:00 Лонгмайър
    13:00 Съпротива
    16:00 Истинско правосъдие
    17:00 Лонгмайър
    18:00 Менталист: Крадецът на мисли
    19:00 Стоте
    20:00 Кости
    21:00 bTV Новините - централна емисия
  • 10:30 Една любовна история
    12:00 Светлината на моя живот
    13:00 Изборът на Лара
    14:30 Земя на честта
    15:30 Фермата
    17:00 Какво ядем
    17:30 Търси се...
    18:30 Малки сладки лъжкини
    19:30 Далас
    20:30 От обич
    21:30 С Русия в сърцето
  • 10:00 Италия, Серия А: Каляри - Рома
    12:00 Италия, Серия А: Фиорентина - Киево
    14:00 Италия, Серия А: Интер - Палермо
    16:00 Италия, Серия А: Наполи - Милан
    18:00 Италия, Серия А: Лацио - Ювентус
    20:00 Мобил 1
    20:30 Жилет световен спорт
    21:00 Спортът от първо лице
    21:30 Конен спорт
    22:00 Жилет световен спорт
0
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)

Техниката за въздействие на органи и жлези в тялото чрез натиск върху точки на стъпалата се нарича рефлексотерапия. В случай на умора тя въздейства релаксиращо. Добре е краката да са боси. Рефлексогенните зони на лявото и дясното ходило си приличат, но някои органи имат точки само на едното ходило, обикновено от страната, където е разположен съответният орган. Например, зоната на сърцето се намира в центъра на стъпалото на левия крак.

За успокояване на напрежението поставете левият крак върху другия. Развъртете в кръг глезенната става. Притиснете стъпалото с едната ръка и със свитите пръсти в юмрук на другата разтрийте зоната на сърцето с въртеливи движения. Масажът на стъпалата се отразява върху здравето на цялото тяло, защото върху тях има представителство на всички органи. 

2110097266.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images

Преминете точка след точка от палеца до петата по вътрешния страна на стъпалото с мисълта, че въздействате върху целия гръбначен стълб от шията до опашната кост. Движението наподобява пълзенето на гъсеница.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: