.
Вход / Регистрация
Рефлексотерапия в домашни условия
За успокояване на напрежението и възвръщане на тонуса
2110097267.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Видяна: 223
  • 15:00 С деца на море
    17:00 120 минути
    19:00 bTV Новините
    19:30 bTV Репортерите
    20:00 България търси талант
    22:30 Папараци
  • 15:00 Семейство Флинстоун
    17:30 Стажанти
    18:30 Българи на три морета
    19:30 Столичани в повече
    20:30 Дяволът носи Прада
    22:30 Столичани в повече
  • 16:15 Код „Счупена стрела”
    18:30 Здрач
    21:00 Новият свят
  • 15:00 Последният кораб
    17:00 Дивата муха
    17:30 Мисия Моят Дом
    18:00 Пета предавка
    18:45 Смъртоносно оръжие 3
    21:00 bTV Новините – централна емисия
    21:45 bTV Репортерите
  • 14:30 Д-р Зоуи Харт
    16:30 Топ модели
    17:30 България търси талант
    20:00 COOL...T
    21:00 Истински истории
  • 16:00 Ветрохотсво
    17:30 Мобил 1
    18:00 УЕФА Шампионска лига, финал: Реал М - Атлетико М
    19:00 Audi Sport TT Cup, Хокенхаймринг
    20:00 Ретро Рали България, репортаж
    20:30 Ринг 24
    21:00 Жилет световен спорт
    21:30 Мобил 1
    22:00 Бойна вечер: Bellator
    23:00 УЕФА Шампионска лига - магазинно предаване
0
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)

Техниката за въздействие на органи и жлези в тялото чрез натиск върху точки на стъпалата се нарича рефлексотерапия. В случай на умора тя въздейства релаксиращо. Добре е краката да са боси. Рефлексогенните зони на лявото и дясното ходило си приличат, но някои органи имат точки само на едното ходило, обикновено от страната, където е разположен съответният орган. Например, зоната на сърцето се намира в центъра на стъпалото на левия крак.

За успокояване на напрежението поставете левият крак върху другия. Развъртете в кръг глезенната става. Притиснете стъпалото с едната ръка и със свитите пръсти в юмрук на другата разтрийте зоната на сърцето с въртеливи движения. Масажът на стъпалата се отразява върху здравето на цялото тяло, защото върху тях има представителство на всички органи. 

2110097266.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images

Преминете точка след точка от палеца до петата по вътрешния страна на стъпалото с мисълта, че въздействате върху целия гръбначен стълб от шията до опашната кост. Движението наподобява пълзенето на гъсеница.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: