.
Вход / Регистрация
Рефлексотерапия в домашни условия
За успокояване на напрежението и възвръщане на тонуса
2110097267.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Видяна: 204
  • 09:30 Преди обед
    12:00 bTV Новините
    12:30 Шоуто на Слави
    13:30 Тайните на времето
    15:30 Светлината на моя живот
    17:00 bTV Новините
    17:30 Лице в лице
    18:00 Бинго милиони
    18:05 Опасни улици
    19:00 bTV Новините
    20:00 Милост
    21:30 Бялата кралица
    22:30 Шоуто на Слави
  • 10:00 Боговете сигурно са полудели
    12:00 Напълно непознати
    13:00 Столичани в повече
    14:00 Кое е това момиче
    14:30 Модерно семейство
    15:30 Най-ужасната седмица
    16:00 Двама бащи, двама синове
    17:00 Шоуто на Слави
    18:00 Кое е това момиче
    18:30 Столичани в повече
    19:30 Напълно непознати
    20:30 Боговете сигурно са полудели 2
    22:30 Двама бащи, двама синове
  • 10:30 Клюки
    12:30 Никита
    13:30 Трета смяна
    15:30 Пропукване
    18:00 Ризоли и Айлс: Криминални досиета
    20:00 Спасете ме
    21:00 Острието
  • 11:00 Снайперисти
    12:00 Ренегат
    13:00 В тила на врага
    15:00 Истинско правосъдие
    16:00 Щитът
    17:00 Извън играта
    18:00 Кости
    19:00 Ренегат
    20:00 Снайперисти
    21:00 bTV Новините - Централна емисия
  • 09:30 Екстремни спортове
    12:30 Зона спорт
    14:30 Франция, Лига 1: Лил - Монако
    16:20 Италия, Серия А: Ювентус - Киево
    18:10 Италия, Серия А: Сампдория - Палермо
    20:00 Италия, Серия А - обзор
    20:30 Сезонът
    21:00 Светът на спорта
    21:30 Екстремни спортове
    22:00 Екстремни спортове
    22:30 Италия, Серия А - обзор
0
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)

Техниката за въздействие на органи и жлези в тялото чрез натиск върху точки на стъпалата се нарича рефлексотерапия. В случай на умора тя въздейства релаксиращо. Добре е краката да са боси. Рефлексогенните зони на лявото и дясното ходило си приличат, но някои органи имат точки само на едното ходило, обикновено от страната, където е разположен съответният орган. Например, зоната на сърцето се намира в центъра на стъпалото на левия крак.

За успокояване на напрежението поставете левият крак върху другия. Развъртете в кръг глезенната става. Притиснете стъпалото с едната ръка и със свитите пръсти в юмрук на другата разтрийте зоната на сърцето с въртеливи движения. Масажът на стъпалата се отразява върху здравето на цялото тяло, защото върху тях има представителство на всички органи. 

2110097266.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images

Преминете точка след точка от палеца до петата по вътрешния страна на стъпалото с мисълта, че въздействате върху целия гръбначен стълб от шията до опашната кост. Движението наподобява пълзенето на гъсеница.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: