.
Вход / Регистрация
Рефлексотерапия в домашни условия
За успокояване на напрежението и възвръщане на тонуса
2110097267.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images
  • 08:00 Тази събота и Тази неделя
    11:00 COOL...T
    12:00 bTV Новините
    12:30 Аламинут
    13:00 Историята на Пепеляшка
    15:00 Мармалад
    17:00 Карбовски: Втори план
    18:00 Лотария България
    19:00 bTV Новините
    19:30 bTV Репортерите
    20:00 Мордекай
  • 10:00 Такъв е животът
    12:00 Щурите съседи
    15:00 Двама мъже и половинa
    17:30 Стажанти
    19:30 Загадката на Лора
    20:30 Стажанти
    22:30 Домашен арест
  • 09:00 Дъщерята на проповедника
    11:15 Дупката
    13:15 Добродетелен крадец
    15:45 Умирай умно
    18:00 Като на кино
    19:00 Невидим знак
    21:00 Хрониките на Нарния: Плаването на разсъмване
  • 08:00 Кости
    11:00 Гробницата на дракона
    13:00 Нинджа 2: Пътят на отмъщението
    15:00 Стрелата
    17:00 Дивата муха
    17:30 Мисия Моят Дом
    18:00 4х4
    19:00 Целувки и куршуми
    21:00 bTV Новините – централна емисия
    21:45 bTV Репортерите
  • 10:00 Тайните на времето
    13:00 Къде е Маги?
    14:00 Дамата с воала
    15:00 Фермата
    18:00 Екатерина Велика
    20:00 Папараци
    21:00 Дамата с воала
  • 08:30 УЕФА Шампионска лига: ЦСКА - Тотнъм
    10:30 УЕФА Шампионска лига: Атлетико М - Баейерн М
    12:30 УЕФА Шампионска лига: Борусия Д - Реал М
    14:30 УЕФА Шампионска лига: Борусия М - Барселона
    16:30 УЕФА Шампионска лига: Арсенал - Базел
    18:30 УЕФА Шампионска лига: Лудогорец - ПСЖ
    20:30 УЕФА Шампионска лига - магазинно предаване
    21:00 Спортът от първо лице
    21:30 Италия, Серия А
    21:45 ПРЯКО: Италия, Серия А: Удинезе - Лацио
  • 08:00 Тази събота и Тази неделя
    11:00 COOL...T
    12:00 bTV Новините
    12:30 Седем часа разлика
    14:20 Столичани в повече
    15:10 Мармалад
    17:00 Карбовски: Втори план
    18:00 Като на кино
    19:00 bTV Новините
    19:40 bTV Репортерите
    20:00 Седем часа разлика
    21:40 Истински истории
    22:30 Комиците
    23:20 bTV Новините
0
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)

Техниката за въздействие на органи и жлези в тялото чрез натиск върху точки на стъпалата се нарича рефлексотерапия. В случай на умора тя въздейства релаксиращо. Добре е краката да са боси. Рефлексогенните зони на лявото и дясното ходило си приличат, но някои органи имат точки само на едното ходило, обикновено от страната, където е разположен съответният орган. Например, зоната на сърцето се намира в центъра на стъпалото на левия крак.

За успокояване на напрежението поставете левият крак върху другия. Развъртете в кръг глезенната става. Притиснете стъпалото с едната ръка и със свитите пръсти в юмрук на другата разтрийте зоната на сърцето с въртеливи движения. Масажът на стъпалата се отразява върху здравето на цялото тяло, защото върху тях има представителство на всички органи. 

2110097266.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images

Преминете точка след точка от палеца до петата по вътрешния страна на стъпалото с мисълта, че въздействате върху целия гръбначен стълб от шията до опашната кост. Движението наподобява пълзенето на гъсеница.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: