.
Вход / Регистрация
Рефлексотерапия в домашни условия
За успокояване на напрежението и възвръщане на тонуса
2110097267.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Видяна: 196
  • 06:30 Тази сутрин
    09:30 Преди обед
    12:00 bTV Новините
    12:30 Шоуто на Слави
    13:30 Тайните на времето
    15:30 Цветовете на любовта
    17:00 bTV Новините
    17:30 Лице в лице
    18:00 Времето лети
    19:00 bTV Новините
    20:00 Една любовна история
    21:30 Земя на бунтовници
    22:30 Менталист: Крадецът на мисли
  • 08:00 Шантави рисунки
    09:00 Шоуто на Слави
    10:00 Войната на семейство Роуз
    12:00 Домашен арест
    13:00 Новите съседи
    14:30 Да, мило
    15:30 Без пукната пара
    16:00 Приятели
    17:00 Комиците
    18:00 Новите съседи
    19:30 Семейство Флинстоун
    20:30 Ергенско парти 2: Последно изкушение
    22:30 Приятели
  • 08:00 Трета смяна
    09:15 Ризоли и Айлс: Криминални досиета
    10:30 Град на ангели
    12:45 Ризоли и Айлс: Криминални досиета
    14:00 Трета смяна
    16:00 Хванете Папи
    18:00 Тайният кръг
    20:00 Революция Z
    21:00 Да отгледаш Аризона
  • 08:00 Дивата муха
    09:00 Пазителят на Мемфис
    10:00 Щитът
    11:00 Експериментът
    12:00 Платина
    13:00 Американски хроники
    15:00 Кости
    16:00 Щитът
    17:00 Пазителят на Мемфис
    18:00 В.И.П.
    19:00 Платина
    20:00 Експериментът
    21:00 bTV Новнините - централна емисия
    22:00 Ледено земетресение
  • 08:00 Шоуто на доктор Оз
    09:00 Кухнята на Звездев
    09:30 Бон Апети
    10:00 Вълнуващи ваканции
    10:30 Шопинг съветник
    11:00 Мода и шик
    11:30 Модерно
    12:30 Женско царство
    14:00 От обич
    15:00 Модна къща
    16:00 Пан Ам
    17:00 Шопинг съветник
    17:30 Мода и шик
    18:00 Самозванка
    19:00 От обич
    20:00 Цветовете на любовта
  • 08:00 Франция, Лига 1: Аячо - ПСЖ
    10:00 Италия, Серия А - обзор
    10:30 Италия, Серия А: Наполи - Лацио
    12:30 Италия, Серия А: Милан - Катания
    14:30 Италия, Серия А: Милан - Ливорно
    16:30 Италия, Серия А: Милан - Киево
    18:30 Франция, Лига 1: Олимпик Л - Монако
    20:30 Екстремни спортове
    21:00 УЕФА Шампионска Лига: Борусиа Д - Зенит 19.03.2014
0
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)

Техниката за въздействие на органи и жлези в тялото чрез натиск върху точки на стъпалата се нарича рефлексотерапия. В случай на умора тя въздейства релаксиращо. Добре е краката да са боси. Рефлексогенните зони на лявото и дясното ходило си приличат, но някои органи имат точки само на едното ходило, обикновено от страната, където е разположен съответният орган. Например, зоната на сърцето се намира в центъра на стъпалото на левия крак.

За успокояване на напрежението поставете левият крак върху другия. Развъртете в кръг глезенната става. Притиснете стъпалото с едната ръка и със свитите пръсти в юмрук на другата разтрийте зоната на сърцето с въртеливи движения. Масажът на стъпалата се отразява върху здравето на цялото тяло, защото върху тях има представителство на всички органи. 

2110097266.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images

Преминете точка след точка от палеца до петата по вътрешния страна на стъпалото с мисълта, че въздействате върху целия гръбначен стълб от шията до опашната кост. Движението наподобява пълзенето на гъсеница.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: