.
Вход / Регистрация
Рефлексотерапия в домашни условия
За успокояване на напрежението и възвръщане на тонуса
2110097267.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Видяна: 206
  • 16:30 Предай нататък
    18:30 Бинго милиони
    19:00 bTV Новините
    19:30 bTV Репортерите
    20:00 Роднини под прикритие
    22:00 Комиците
  • 17:00 До смърт
    19:30 Всички обичат Реймънд
    20:30 Кой е баща ни?
    22:30 Кое е това момиче
  • 17:00 Марсианско дете
    19:00 Рокаджията
    21:00 Теория на конспирацията
  • 18:00 Пета предавка
    19:00 Опасни улици
    20:00 Последен изход
    21:00 Италианска Серия А –студио
    21:45 Италианска Серия А: Ювентус – Лацио
  • 16:00 MasterChef
    19:00 Топ модели
    20:00 Търси се...
    21:00 Хоуп Спрингс
    22:00 Черни планини
  • 18:00 УЕФА Шампионска лига - магазинно предаване
    18:30 Италия, Серия А - преди кръга
    19:00 ПРЯКО: Италия, Серия А: Сампдория - Чезена
    21:00 ПРЯКО: Франция Лига 1: Монако - Рен
    23:00 Екстремни спортове
0
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)

Техниката за въздействие на органи и жлези в тялото чрез натиск върху точки на стъпалата се нарича рефлексотерапия. В случай на умора тя въздейства релаксиращо. Добре е краката да са боси. Рефлексогенните зони на лявото и дясното ходило си приличат, но някои органи имат точки само на едното ходило, обикновено от страната, където е разположен съответният орган. Например, зоната на сърцето се намира в центъра на стъпалото на левия крак.

За успокояване на напрежението поставете левият крак върху другия. Развъртете в кръг глезенната става. Притиснете стъпалото с едната ръка и със свитите пръсти в юмрук на другата разтрийте зоната на сърцето с въртеливи движения. Масажът на стъпалата се отразява върху здравето на цялото тяло, защото върху тях има представителство на всички органи. 

2110097266.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images

Преминете точка след точка от палеца до петата по вътрешния страна на стъпалото с мисълта, че въздействате върху целия гръбначен стълб от шията до опашната кост. Движението наподобява пълзенето на гъсеница.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: