.
Вход / Регистрация
Рефлексотерапия в домашни условия
За успокояване на напрежението и възвръщане на тонуса
2110097267.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Видяна: 209
  • 09:30 Преди обед
    12:00 bTV Новините
    12:30 Шоуто на Слави
    13:30 Тайните на времето
    15:30 Светлината на моя живот
    17:00 bTV Новините
    17:30 Лице в лице
    18:00 Бинго милиони
    18:10 Опасни улици
    19:00 bTV Новините
    20:00 Кварталът на богатите
    21:30 Оцеляване
    22:30 Шоуто на Слави
  • 09:00 Аламинут
    10:00 Женско братство
    12:00 До смърт
    13:00 Стажанти
    14:00 Предградие
    14:30 Двама мъже и половина
    15:30 Новите съседи
    17:00 Шоуто на Слави
    18:00 Стажанти
    19:00 Предградие
    19:30 До смърт
    20:30 Новите съседи
    22:00 Двама мъже и половина
  • 09:00 90210
    10:15 Пътуването на Додсън
    12:30 Докосване
    14:30 Синове на Анархията
    15:45 Паника на Арлингтън Роуд
    18:00 Престъпления от класа
    19:00 90210
    20:00 Дневниците на вампира
    21:00 Параноя
  • 09:00 Истинско правосъдие
    10:00 Извън играта
    11:00 Революция
    12:00 Кости
    13:00 Убийство по залез слънце
    15:00 Ренегат
    16:00 Извън играта
    17:00 Истинско правосъдие
    18:00 Революция
    19:00 Супер коли
    19:30 ИРИС
    21:00 bTV Новините - централна емисия
  • 09:00 Времето лети
    10:00 Ангели пазители
    11:30 Незабравима
    12:30 Сияйна луна
    13:30 Д-р Зоуи Харт
    14:30 Дневниците на Кари
    15:30 Шоуто на доктор Оз
    17:30 COOL...T
    18:30 Али Макбийл
    19:30 Д-р Зоуи Харт
    20:30 Дневниците на Кари
    21:30 Незабравима
    22:30 Сияйна луна
  • 08:00 УЕФА Шампионска лига: Атлетико М - Ювентус
    10:00 УЕФА Шампионска лига: Шалке - Марибор
    12:00 Зона спорт
    14:00 Екстремни спортове
    15:00 International Champions Cup 2015: Барселона - Челси
    17:00 International Champions Cup 2015: Клуб Америка - Бенфика
    19:00 Дивата муха
    22:00 International Champions Cup 2015: Барселона - Челси
0
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)

Техниката за въздействие на органи и жлези в тялото чрез натиск върху точки на стъпалата се нарича рефлексотерапия. В случай на умора тя въздейства релаксиращо. Добре е краката да са боси. Рефлексогенните зони на лявото и дясното ходило си приличат, но някои органи имат точки само на едното ходило, обикновено от страната, където е разположен съответният орган. Например, зоната на сърцето се намира в центъра на стъпалото на левия крак.

За успокояване на напрежението поставете левият крак върху другия. Развъртете в кръг глезенната става. Притиснете стъпалото с едната ръка и със свитите пръсти в юмрук на другата разтрийте зоната на сърцето с въртеливи движения. Масажът на стъпалата се отразява върху здравето на цялото тяло, защото върху тях има представителство на всички органи. 

2110097266.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images

Преминете точка след точка от палеца до петата по вътрешния страна на стъпалото с мисълта, че въздействате върху целия гръбначен стълб от шията до опашната кост. Движението наподобява пълзенето на гъсеница.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: