.
Вход / Регистрация
Рефлексотерапия в домашни условия
За успокояване на напрежението и възвръщане на тонуса
2110097267.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Видяна: 209
  • 15:30 Светлината на моя живот
    17:00 bTV Новините
    17:30 Лице в лице
    18:00 Бинго милиони
    18:10 Опасни улици
    19:00 bTV Новините
    20:00 Завръщане
    21:30 MasterChef
    22:30 Шоуто на Слави
  • 15:30 Новите съседи
    17:00 Шоуто на Слави
    18:00 Кухня
    19:00 Какво ще кажат хората
    19:30 Всички обичат Реймънд
    20:30 Новите съседи
    22:00 Ало, ало
  • 15:15 Несломим
    18:00 Незабравимо
    19:00 Изгубена
    20:00 Дневниците на вампира
    21:00 Нашествие
  • 16:00 Под наблюдение
    17:00 Алкатрас
    18:00 Менталист: Крадецът на мисли
    19:00 Кралете на бягството
    20:00 Последователите
    21:00 bTV Новините - централна емисия
  • 15:00 Шоуто на доктор Оз
    17:00 Географски ширини
    18:30 MasterChef
    19:30 Паднала от небето
    20:30 Малки сладки лъжкини
    21:30 Незабравима
    22:30 Огледален свят
  • 15:20 Франция, Лига 1: Лориен - Монако
    17:00 Италия, Серия А: Палермо - Фиорентина
    19:00 Италия, Серия А - обзор
    19:30 Екстремни спортове
    20:30 Светът на спорта
    21:00 УЕФА Шампионса лига - магазинно предаване
    21:30 Екстремни спортове
    23:30 Италия, Серия А - обзор
0
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)

Техниката за въздействие на органи и жлези в тялото чрез натиск върху точки на стъпалата се нарича рефлексотерапия. В случай на умора тя въздейства релаксиращо. Добре е краката да са боси. Рефлексогенните зони на лявото и дясното ходило си приличат, но някои органи имат точки само на едното ходило, обикновено от страната, където е разположен съответният орган. Например, зоната на сърцето се намира в центъра на стъпалото на левия крак.

За успокояване на напрежението поставете левият крак върху другия. Развъртете в кръг глезенната става. Притиснете стъпалото с едната ръка и със свитите пръсти в юмрук на другата разтрийте зоната на сърцето с въртеливи движения. Масажът на стъпалата се отразява върху здравето на цялото тяло, защото върху тях има представителство на всички органи. 

2110097266.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images

Преминете точка след точка от палеца до петата по вътрешния страна на стъпалото с мисълта, че въздействате върху целия гръбначен стълб от шията до опашната кост. Движението наподобява пълзенето на гъсеница.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: