.
Вход / Регистрация
Рефлексотерапия в домашни условия
За успокояване на напрежението и възвръщане на тонуса
2110097267.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images
  • 12:30 Шоуто на Слави
    13:30 Север Юг
    14:30 Сияйна луна
    15:30 Светлината на моя живот
    17:00 bTV Новините
    17:30 Лице в лице
    18:00 Опасни улици
    19:00 bTV Новините
    20:00 Кварталът на богатите
    21:30 Страсти в Тоскана
    22:30 Шоуто на Слави
  • 13:00 Агенцията
    14:00 Моето семейство
    14:30 Стажанти
    15:30 Щурите съседи
    17:00 Домашен арест
    18:00 Агенцията
    19:00 Моето семейство
    19:30 Напълно непознати
    20:30 Щурите съседи
    22:00 Стажанти
  • 12:15 Дневниците на вампира
    14:15 90210
    15:15 Доктор Дулитъл 2
    17:15 Да преминеш границата
    20:00 Никита: Отмъщението
    21:00 Изнудвачът
  • 13:00 Универсален войник: Завръщането
    15:00 Тежки престъпления
    16:00 Ренегат
    17:00 Лонгмайър
    18:00 Менталист: Крадецът на мисли
    19:00 Стрелата
    20:00 Кости
    21:00 bTV Новините – централна емисия
  • 13:00 Изборът на Лара
    14:30 Земя на честта
    15:30 Фермата
    18:30 Малки сладки лъжкини
    19:30 Дневниците на Кари
    20:30 От обич
    21:30 Север Юг
  • 13:05 ПРЯКО: International Champions Cup: Тотнъм - Атлетико М
    15:00 Екстремни спортове
    16:00 Спортът от първо лице
    16:30 International Champions Cup: Тотнъм - Атлетико М
    18:30 УЕФА Лига Европа: Карабах - Тотнъм
    20:30 Спортът от първо лице
    21:00 Жилет световен спорт
    21:30 Мобил 1
    22:00 Екстремни спортове
0
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)

Техниката за въздействие на органи и жлези в тялото чрез натиск върху точки на стъпалата се нарича рефлексотерапия. В случай на умора тя въздейства релаксиращо. Добре е краката да са боси. Рефлексогенните зони на лявото и дясното ходило си приличат, но някои органи имат точки само на едното ходило, обикновено от страната, където е разположен съответният орган. Например, зоната на сърцето се намира в центъра на стъпалото на левия крак.

За успокояване на напрежението поставете левият крак върху другия. Развъртете в кръг глезенната става. Притиснете стъпалото с едната ръка и със свитите пръсти в юмрук на другата разтрийте зоната на сърцето с въртеливи движения. Масажът на стъпалата се отразява върху здравето на цялото тяло, защото върху тях има представителство на всички органи. 

2110097266.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images

Преминете точка след точка от палеца до петата по вътрешния страна на стъпалото с мисълта, че въздействате върху целия гръбначен стълб от шията до опашната кост. Движението наподобява пълзенето на гъсеница.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: