.
Вход / Регистрация
Рефлексотерапия в домашни условия
За успокояване на напрежението и възвръщане на тонуса
2110097267.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images
  • 21:30 Папараци
  • 20:30 Нощ в музея: Тайната на гробницата
    22:30 Слънчева Филаделфия
  • 21:00 Sucker Punch: Измислен свят
  • 21:00 bTV Новините – централна емисия
    21:45 bTV Репортерите
    22:00 Първородно
  • 21:00 С Русия в сърцето
    22:30 Камелот
  • 21:00 УЕФА Лига Европа- магазинно предаване
    21:45 ПРЯКО: Италия, Серия А: Интер - Наполи
  • 20:00 Стъклен дом
    21:40 Истински истории
    22:30 Папараци
    23:20 bTV Новините
0
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)

Техниката за въздействие на органи и жлези в тялото чрез натиск върху точки на стъпалата се нарича рефлексотерапия. В случай на умора тя въздейства релаксиращо. Добре е краката да са боси. Рефлексогенните зони на лявото и дясното ходило си приличат, но някои органи имат точки само на едното ходило, обикновено от страната, където е разположен съответният орган. Например, зоната на сърцето се намира в центъра на стъпалото на левия крак.

За успокояване на напрежението поставете левият крак върху другия. Развъртете в кръг глезенната става. Притиснете стъпалото с едната ръка и със свитите пръсти в юмрук на другата разтрийте зоната на сърцето с въртеливи движения. Масажът на стъпалата се отразява върху здравето на цялото тяло, защото върху тях има представителство на всички органи. 

2110097266.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images

Преминете точка след точка от палеца до петата по вътрешния страна на стъпалото с мисълта, че въздействате върху целия гръбначен стълб от шията до опашната кост. Движението наподобява пълзенето на гъсеница.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: