.
Вход / Регистрация
Рефлексотерапия в домашни условия
За успокояване на напрежението и възвръщане на тонуса
2110097267.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Видяна: 201
  • 00:30 Под наблюдение
    01:30 Опасни тайни
    02:30 Преди обед
    04:30 Светлината на моя живот
    06:00 Лице в лице
    06:30 Тази сутрин
    09:30 Преди обед
    12:00 bTV Новините
    12:30 Шоуто на Слави
    13:30 Тайните на времето
    15:30 Светлината на моя живот
    17:00 bTV Новините
    17:30 Лице в лице
    18:00 Опасни улици
    19:00 bTV Новините
    20:00 Шифърът на Леонардо
  • 01:00 Слънчева Филаделфия
    02:00 Столичани в повече
    03:00 Скуби Ду: Мистерия ООД
    04:00 Слънчева Филаделфия
    05:00 Шоуто на Слави
    06:00 Слънчева Филаделфия
    07:00 Теория за големия взрив
    08:00 Скуби Ду: Мистерия ООД
    09:00 Шоуто на Слави
    10:00 Ние сме баща ти
    12:00 Напълно непознати
    13:00 Столичани в повече
    14:00 По средата
    14:30 Теория за големия взрив
    15:30 Старчета разбойници
    16:00 Приятели
    17:00 Комиците
    18:00 По средата
    18:30 Столичани в повече
    19:30 Напълно непознати
    20:30 Заредено оръжие
    22:30 Приятели
  • 01:00 Целуни ме за сбогом
    03:00 Спасете ме
    06:00 Докосване
    07:00 Докосване
    08:00 Семейна среща
    09:00 Убийството
    10:00 Анна и кралят
    13:00 Никита
    14:00 Момчето в синьо
    16:00 Тенейшъс Ди: Перцето на съдбата
    18:00 Врагът в моето легло
    20:00 Спасете ме
  • 01:00 Свързани съдби
    02:00 Шоуто на доктор Оз
    06:00 Нейт Бъркас
    07:00 Кухнята на Звездев
    08:00 Шоуто на доктор Оз
    09:00 Пътуваща кухня
    09:30 Топ дестинации
    10:30 Блясък
    11:00 Шопинг съветник
    11:30 Папараци
    12:30 Диво сърце
    14:00 Али Макбийл
    15:00 Свързани съдби
    16:00 Паднала от небето
    17:00 Нейт Бъркас
    18:00 Опасни тайни
    19:00 Али Макбийл
    20:00 Свързани съдби
    21:30 Цветовете на любовта
    22:00 Стъклен дом
  • 00:01 Зона спорт
    02:00 Италия, Серия А: Фиорентина - Емполи
    04:00 Италия, Серия А: Сампдория - Удинезе
    06:00 Италия, Серия А: Фиорентина - Емполи
    07:50 Италия, Серия А: Сампдория - Удинезе
    09:40 Италия, Серия А: Верона - Киево
    11:30 Италия, Серия А: Интер - Лацио
    13:15 Франция, Лига 1: Метц - Монако
    15:00 Светът на спорта
    15:30 Зона спорт /п/
    17:30 Екстремни спортове
    19:30 УЕФА Шампионска Лига - магазинно предаване
    20:00 Зона спорт
    22:00 Екстремни спортове
    23:00 Светът на спорта
0
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)

Техниката за въздействие на органи и жлези в тялото чрез натиск върху точки на стъпалата се нарича рефлексотерапия. В случай на умора тя въздейства релаксиращо. Добре е краката да са боси. Рефлексогенните зони на лявото и дясното ходило си приличат, но някои органи имат точки само на едното ходило, обикновено от страната, където е разположен съответният орган. Например, зоната на сърцето се намира в центъра на стъпалото на левия крак.

За успокояване на напрежението поставете левият крак върху другия. Развъртете в кръг глезенната става. Притиснете стъпалото с едната ръка и със свитите пръсти в юмрук на другата разтрийте зоната на сърцето с въртеливи движения. Масажът на стъпалата се отразява върху здравето на цялото тяло, защото върху тях има представителство на всички органи. 

2110097266.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images

Преминете точка след точка от палеца до петата по вътрешния страна на стъпалото с мисълта, че въздействате върху целия гръбначен стълб от шията до опашната кост. Движението наподобява пълзенето на гъсеница.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: