.
Вход / Регистрация
Знаем ли достатъчно за соевия протеин?
През последните години у нас навлязоха високотехнологични протеини на базата на соята
Знаем ли достатъчно за соевия протеин?
Снимка: sxc.hu
Видяна: 134
  • 02:30 Преди обед
    04:30 bTV Новините
    05:00 Времето лети
    06:00 Лице в лице
    06:30 Тази сутрин
    09:30 Преди обед
    12:00 bTV Новините
    12:30 Шоуто на Слави
    13:30 Тайните на времето
    15:30 Светлината на моя живот
    17:00 bTV Новините
    17:30 Лице в лице
    18:00 Бинго милиони
    18:10 Опасни улици
    19:00 bTV Новините
    20:00 Шоуто на Слави
  • 04:00 Клуб Веселие
    05:00 Кухня
    06:00 Клуб Веселие
    07:00 Старчета разбойници с Бети Уайт
    07:30 Какво ще кажат хората
    08:00 Шоуто на шантавите рисунки
    09:00 Столичани в повече
    10:00 Мафиоти
    12:00 Всички обичат Реймънд
    13:00 Кухня
    14:00 Какво ще кажат хората
    14:30 Ало, ало
    15:30 Новите съседи
    17:00 Комиците
    18:00 Кухня
    19:00 Какво ще кажат хората
    19:30 Всички обичат Реймънд
    20:30 Новите съседи
    22:00 Ало, ало
  • 01:30 Никита: Отмъщението
    06:00 Никита
    07:00 Пътуването на Додсън
    09:30 Предай нататък
    12:15 Синове на Анархията
    15:30 Невъзможно твой
    18:00 Незабравимо
    19:00 Изгубенa
    20:00 Никита: Отмъщението
    21:00 Пърси Джаксън и Боговете на Олимп: Похитителят на мълнии
  • 01:00 Ренегат
    06:00 Новите приключения на Капитан Планета
    06:45 Новите приключения на Капитан Планета
    08:00 Менталист: Крадецът на мисли
    09:00 Експериментът
    10:00 Опасни улици
    11:00 Истинско правосъдие
    12:00 Кралете на бягството
    13:00 Капан за убийци
    15:00 Ренегат
    16:00 Опасни улици
    17:00 Експериментът
    18:00 Менталист: Крадецът на мисли
    19:00 Кралете на бягството
    20:00 Последователите
    21:00 bTV Новините - централна емисия
  • 01:00 Ангели и пазители
    06:00 Цветовете на любовта
    07:30 Незабравима
    08:30 Ангели пазители
    10:00 Огледален свят
    11:00 Незабравима
    12:00 Освежи дома си с Деби Травис
    13:00 Паднала от небето
    14:00 Малки сладки лъжкини
    15:00 Шоуто на доктор Оз
    17:00 Географски ширини
    17:30 Папараци
    18:30 MasterChef 18:30
    19:30 Паднала от небето
    20:30 Малки сладки лъжкини
    21:30 Незабравима
    22:30 Огледален свят
  • 04:00 Италия, Серия А: Милан - Торино
    06:00 Италия, Серия А: Емполи - Сампдория
    08:00 Италия, Серия А: Милан - Торино
    10:00 Италия, Серияя А: Дженоа - Интер
    12:00 Италия, Серия А: Ювентус - Наполи
    14:00 Франция, Лига 1: Лориен - Монако
    16:00 Зона спорт
    18:00 Екстремни спортове
    18:30 Сезонът
    19:00 Светът на спорта
    19:30 УЕФА Шампионса лига - магазинно предаване
    20:00 Екстремни спортове
    21:00 Зона спорт
    23:00 Светът на спорта
    23:30 УЕФА Шампионса лига - магазинно предаване
6
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)
Протеините, преди наричани белтъчини, са необходими за изграждането на всяка жива клетка.  Когато говори за протеините, проф. д-р Божидар Попов, председател на българското дружество по хранене и диететика, набляга на факта, че за 1 година те три пъти се обменят в организма.

За да се синтезират  хормони, са необходими протеини. За да се произвеждат ензими, също без протеини не може. При недостатъчния им внос с храната отслабват  имунната  защита на организма и мускулната сила.

„При протеинов дефицит страда цялостният здравен статус”,

обяснява проф. Попов. Затова в ежедневното меню трябва да присъстват продукти, които съдържат протеини, а именно  мляко, яйца, риба, месо. През  последните години и у нас  навлязоха високотехнологични протеини на базата на соята. Оказва се, че не бива да подценяваме белтъка на соята. Той е еквивалентен в биологичната си стойност на яйчния и млечния протеин.

Соевият протеин удовлетворява нуждите от осемте незаменими аминокиселини

във всички възрасти. Като протеин на растителна основа той не съдържа холестерол, което  го прави част от здравословна диета за намаляване както на „лошия” холестерол, така и на  холестерола  в кръвта като цяло. Полезен е и за храносмилателната система като допълнителен източник на фибри.

Соевият протеин и хранителните продуктите от него са масово достъпна пълноценна храна, но и за протеините е в сила предупреждението: „Да не се прекалява.”.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: