.
Вход / Регистрация
Знаем ли достатъчно за соевия протеин?
През последните години у нас навлязоха високотехнологични протеини на базата на соята
Знаем ли достатъчно за соевия протеин?
Снимка: sxc.hu
Видяна: 175
  • 01:50 Преди обед
    04:00 bTV Новините
    04:30 Комиците
    05:30 Опасни улици
    06:00 Двама мъже и половина
    06:30 Тази сутрин
    09:30 Преди обед
    12:00 bTV Новините
    12:30 Шоуто на Слави
    13:30 Самозванка
    15:30 Светлината на моя живот
    17:00 bTV Новините
    17:30 Опасни улици
    18:50 Бинго милиони
    19:00 bTV Новините
    20:00 Кварталът на богатите
    21:30 Детска Евровизия 2015 - Национална селекция
    23:00 Кухня
  • 03:00 Скуби Ду: Мистерия ООД
    04:00 Клуб Веселие
    05:00 НеСемеен
    06:00 Слънчева Филаделфия
    07:00 Клуб Веселие
    08:00 Скуби Ду: Мистерия ООД
    09:00 Детска Евровизия
    10:00 Светлина от миналото
    12:00 Приятели
    13:00 Клуб Веселие
    14:00 Предградие
    14:30 НеСемеен
    15:30 Моето семейство
    17:00 Детска Евровизия
    18:00 Семейство Флинстоун
    19:00 Предградие
    19:30 Приятели
    20:30 Моето семейство
    22:00 НеСемеен
  • 00:45 Моят най-добър (гей) приятел
    06:00 Градска полиция
    08:00 Синове на анархията
    09:00 Убийството
    10:15 Заличителят
    12:45 Градска полиция
    16:00 Забрави Париж
    18:00 Пробуждане
    19:00 90210
    20:00 Дневниците на вампира
    21:00 Истински лъжи
  • 01:45 Супер коли
    06:00 Капитан Планета
    07:15 Капитан Планета
    08:30 ИРИС 2: Ново поколение
    10:00 Извън играта
    11:00 Революция
    12:00 Кости
    13:00 Първично
    15:00 Лонгмайър
    16:00 Извън играта
    17:00 Кости
    18:00 Революция
    19:00 Супер коли
    19:30 ИРИС 2: Ново поколение
    21:00 bTV Новините – централна емисия
    22:00 Явлението
  • 02:30 Модна къща
    06:00 Цветовете на любовта
    07:00 Цветовете на любовта
    08:00 Незабравима
    09:00 Времето лети
    10:00 Ангели пазители
    11:30 Незабравима
    12:30 Сияйна луна
    13:30 Парк Авеню 666
    14:30 Необходима грубост
    15:30 Шоуто на доктор Оз
    17:30 COOL...T
    18:30 Малки сладки лъжкини
    19:30 Парк Авеню 666
    20:30 Необходима грубост
    21:30 Незабравима
    22:30 Сияйна луна
  • 02:20 Италия, Серия А: Удинезе - Палермо
    04:10 Италия, Серия А: Рома - Ювентус
    06:00 Дивата муха
    08:00 Италия, Серия А: Удинезе - Палермо
    10:00 Италия, Серия А: Рома - Ювентус
    12:00 Зона спорт
    13:00 Екстремни спортове
    13:30 Италия, Серия А - обзор на кръга
    14:00 Италия, Серия А: Наполи - Сампдория
    16:00 Италия, Серия А: Удинезе - Палермо
    18:00 Италия, Серия А: Рома - Ювентус
    20:00 Италия, Серия А - обзор на кръга
    20:30 Ринг 24
    21:00 УЕФА Шампионска Лига - магазинно предаване
    21:30 Екстремни спортове
    22:00 Жилет световен спорт
    22:30 Ринг 24
    23:00 Мобил 1 - магазинно предаване
    23:30 Светът на спорта
6
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)
Протеините, преди наричани белтъчини, са необходими за изграждането на всяка жива клетка.  Когато говори за протеините, проф. д-р Божидар Попов, председател на българското дружество по хранене и диететика, набляга на факта, че за 1 година те три пъти се обменят в организма.

За да се синтезират  хормони, са необходими протеини. За да се произвеждат ензими, също без протеини не може. При недостатъчния им внос с храната отслабват  имунната  защита на организма и мускулната сила.

„При протеинов дефицит страда цялостният здравен статус”,

обяснява проф. Попов. Затова в ежедневното меню трябва да присъстват продукти, които съдържат протеини, а именно  мляко, яйца, риба, месо. През  последните години и у нас  навлязоха високотехнологични протеини на базата на соята. Оказва се, че не бива да подценяваме белтъка на соята. Той е еквивалентен в биологичната си стойност на яйчния и млечния протеин.

Соевият протеин удовлетворява нуждите от осемте незаменими аминокиселини

във всички възрасти. Като протеин на растителна основа той не съдържа холестерол, което  го прави част от здравословна диета за намаляване както на „лошия” холестерол, така и на  холестерола  в кръвта като цяло. Полезен е и за храносмилателната система като допълнителен източник на фибри.

Соевият протеин и хранителните продуктите от него са масово достъпна пълноценна храна, но и за протеините е в сила предупреждението: „Да не се прекалява.”.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: