.
Вход / Регистрация
Знаем ли достатъчно за соевия протеин?
През последните години у нас навлязоха високотехнологични протеини на базата на соята
Знаем ли достатъчно за соевия протеин?
Снимка: sxc.hu
Видяна: 123
  • 02:00 Преди обед
    04:00 Търси се...
    05:00 Времето лети
    06:00 Лице в лице
    06:30 Тази сутрин
    09:30 Преди обед
    12:00 bTV Новините
    12:30 Шоуто на Слави
    13:30 Тайните на времето
    15:30 Светлината на моя живот
    17:00 bTV Новините
    17:30 Лице в лице
    18:00 Бинго милиони
    18:05 Опасни улици
    19:00 bTV Новините
    20:00 Завръщане
    21:30 MasterChef
    22:30 Шоуто на Слави
  • 03:00 Дък Доджърс
    04:00 Модерно семейство
    05:00 Домашен арест
    06:00 Модерно семейство
    07:00 Напълно непознати
    08:00 Дък Доджърс
    09:00 Комиците
    10:00 Да отгледаш Аризона
    12:00 Всички обичат Реймънд
    13:00 Домашен арест
    14:00 Различно еднакви
    14:30 Ало, ало
    15:30 Новите съседи
    17:00 Аламинут
    18:00 Домашен арест
    19:00 Различно еднакви
    19:30 Всички обичат Реймънд
    20:30 Новите съседи
    22:00 Ало, ало
  • 01:45 Никита: Отмъщението
    06:00 Трета смяна
    07:00 Трета смянa
    09:15 90210
    10:15 Кметството
    12:45 Трета смяна
    16:00 Момичето
    18:00 90210
    20:00 Никита: Отмъщението
    21:00 Новият свят
  • 02:00 Ренегат
    06:00 Капитан Планета
    06:45 Капитан Планета
    08:00 Под наблюдение
    09:00 Експериментът
    10:00 Извън играта
    11:00 Стрелата
    12:00 Революция
    13:00 Бандата на Оушън 3
    15:30 Мисия Моят Дом
    16:00 Извън играта
    17:00 Експериментът
    18:00 Под наблюдение
    19:00 Революция
    20:00 Стрелата
    21:00 УЕФА Шампионска Лига – студио
    21:45 УЕФА Шампионска Лига: Барселона - ПСЖ
  • 01:30 Ангели и пазители
    06:00 Цветовете на любовта
    07:30 Незабравима
    08:30 Ангели пазители
    10:00 Огледален свят
    11:00 Незабравима
    12:00 Къде е Маги?
    13:00 Необходима грубост
    14:00 Малки сладки лъжкини
    15:00 Шоуто на доктор Оз
    17:00 Търси се...
    18:00 MasterChef
    19:00 Д-р Зоуи Харт
    20:00 Необходима грубост
    21:30 Малки сладки лъжкини
    22:00 Къде е Маги?
  • 02:00 Италия, Серия А: Торино - Ювентус
    04:00 Италия, Серия А: Наполи – Сампдория
    06:00 Италия, Серия А: Лацио - Киево
    08:00 Италия, Серия А: Интер - Милан
    10:00 Зона спорт
    12:00 Екстремни спортове
    12:30 Франция, Лига 1: Ланс - Монако
    14:30 Италия, Серия А: Удинезе - Милан
    16:30 Екстремни спортове
    17:00 Зона спорт
    19:00 Италия, Серия А - обзор
    19:30 Италия, Серия А: Интер - Рома
    20:00 Сезонът
    20:30 УЕФА Шампионска Лига - магазинно предаване
    21:15 Италия, Серия А - обзор
    21:45 ПРЯКО: Италия, Серия А: Удинезе - Интер
6
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)
Протеините, преди наричани белтъчини, са необходими за изграждането на всяка жива клетка.  Когато говори за протеините, проф. д-р Божидар Попов, председател на българското дружество по хранене и диететика, набляга на факта, че за 1 година те три пъти се обменят в организма.

За да се синтезират  хормони, са необходими протеини. За да се произвеждат ензими, също без протеини не може. При недостатъчния им внос с храната отслабват  имунната  защита на организма и мускулната сила.

„При протеинов дефицит страда цялостният здравен статус”,

обяснява проф. Попов. Затова в ежедневното меню трябва да присъстват продукти, които съдържат протеини, а именно  мляко, яйца, риба, месо. През  последните години и у нас  навлязоха високотехнологични протеини на базата на соята. Оказва се, че не бива да подценяваме белтъка на соята. Той е еквивалентен в биологичната си стойност на яйчния и млечния протеин.

Соевият протеин удовлетворява нуждите от осемте незаменими аминокиселини

във всички възрасти. Като протеин на растителна основа той не съдържа холестерол, което  го прави част от здравословна диета за намаляване както на „лошия” холестерол, така и на  холестерола  в кръвта като цяло. Полезен е и за храносмилателната система като допълнителен източник на фибри.

Соевият протеин и хранителните продуктите от него са масово достъпна пълноценна храна, но и за протеините е в сила предупреждението: „Да не се прекалява.”.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: