.
Вход / Регистрация
Знаем ли достатъчно за соевия протеин?
През последните години у нас навлязоха високотехнологични протеини на базата на соята
Знаем ли достатъчно за соевия протеин?
Снимка: sxc.hu
Видяна: 163
  • 01:00 Али Макбийл
    01:50 Преди обед
    03:50 bTV Новините
    04:20 Аламинут
    05:10 Опасни улици
    06:00 Мястото BG
    06:30 Лице в лице
    07:00 Тази сутрин
    09:30 Преди обед
    12:00 bTV Новините
    12:30 Шоуто на Слави
    13:30 Тайните на времето
    15:30 Светлината на моя живот
    17:00 bTV Новините
    17:30 Лице в лице
    18:00 Бинго милиони
    18:10 Опасни улици
    19:00 bTV Новините
    20:00 Кварталът на богатите
    21:30 Оцеляване
    22:30 Шоуто на Слави
  • 00:01 Измамниците
    02:00 Клуб Веселие
    02:30 Старчета разбойници с Бети Уайт
    03:00 Новите приключения на Том и Джери
    04:00 Модерно семейство
    05:00 Стажанти
    06:00 Модерно семейство
    07:00 Клуб Веселие
    07:30 Старчета разбойници с Бети Уайт
    08:00 Шоуто на шантавите рисунки
    09:00 Шоуто на Слави
    10:00 Измамниците
    12:00 До смърт
    13:00 Стажанти
    14:00 Предградие
    14:30 Двама мъже и половина
    15:30 Новите съседи
    17:00 Комиците
    18:00 Стажанти
    19:00 Предградие
    19:30 До смърт
    20:30 Моето семейство
    22:00 Двама мъже и половина
  • 00:15 Захвърлени мечти
    03:00 90210
    06:00 Докосване
    08:00 Синове на Анархията
    09:15 90210
    10:15 Целуни ме за сбогом
    12:30 Докосване
    14:30 Синове на Анархията
    15:45 Параноя
    18:00 Престъпления от класа
    19:00 90210
    20:00 Дневниците на вампира
    21:00 Лудо сърце
  • 00:45 Ренегат
    01:45 Пета предавка
    06:00 Електрошок
    07:15 Електрошок
    08:30 ИРИС
    10:00 Извън играта
    11:00 Революция
    12:00 Истинско правосъдие
    13:00 Убийство по залез слънце
    15:00 Ренегат
    16:00 Извън играта
    17:00 Истинско правосъдие
    18:00 Революция
    19:00 Супер коли
    19:30 ИРИС
    21:00 bTV Новините - централна емисия
    22:00 Джеси Стоун: Нощен преход
  • 00:30 Шоуто на д-р Оз
    01:30 От обич
    06:00 Цветовете на любовта
    07:00 Цветовете на любовта
    08:00 Незабравима
    09:00 Времето лети
    10:00 Ангели пазители
    11:30 Незабравима
    12:30 Сияйна луна
    13:30 Д-р Зоуи Харт
    14:30 Дневниците на Кари
    15:30 Шоуто на доктор Оз
    16:30 Географски ширини
    17:00 Мармалад
    18:30 Али Макбийл
    19:30 Д-р Зоуи Харт
    20:30 Дневниците на Кари
    21:30 Незабравима
    22:30 Сияйна луна
  • 00:01 International Champions Cup 2015: Манчестър Юн - ПСЖ
    02:00 УЕФА Лига Европа: Волфсбург - Лил
    04:00 УЕФА Лига Европа: Фиорентина - Динамо Киев
    06:00 УЕФА Лига Европа: Наполи - Днипро
    08:00 УЕФА Шампионска лига: Порто - Атлетик Б
    10:00 УЕФА Шампионска лига: Реал М - Ливърпул
    11:00 Екстремни спортове
    13:00 Зона спорт
    15:00 ПРЯКО: International Champions Cup 2015: Реал Мадрид - Милан
    17:00 International Champions Cup 2015: Манчестър Юн - ПСЖ
    19:00 Светът на спорта
    19:30 Дивата муха
    22:00 International Champions Cup 2015: Реал Мадрид - Милан
6
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)
Протеините, преди наричани белтъчини, са необходими за изграждането на всяка жива клетка.  Когато говори за протеините, проф. д-р Божидар Попов, председател на българското дружество по хранене и диететика, набляга на факта, че за 1 година те три пъти се обменят в организма.

За да се синтезират  хормони, са необходими протеини. За да се произвеждат ензими, също без протеини не може. При недостатъчния им внос с храната отслабват  имунната  защита на организма и мускулната сила.

„При протеинов дефицит страда цялостният здравен статус”,

обяснява проф. Попов. Затова в ежедневното меню трябва да присъстват продукти, които съдържат протеини, а именно  мляко, яйца, риба, месо. През  последните години и у нас  навлязоха високотехнологични протеини на базата на соята. Оказва се, че не бива да подценяваме белтъка на соята. Той е еквивалентен в биологичната си стойност на яйчния и млечния протеин.

Соевият протеин удовлетворява нуждите от осемте незаменими аминокиселини

във всички възрасти. Като протеин на растителна основа той не съдържа холестерол, което  го прави част от здравословна диета за намаляване както на „лошия” холестерол, така и на  холестерола  в кръвта като цяло. Полезен е и за храносмилателната система като допълнителен източник на фибри.

Соевият протеин и хранителните продуктите от него са масово достъпна пълноценна храна, но и за протеините е в сила предупреждението: „Да не се прекалява.”.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: