.
Вход / Регистрация
Знаем ли достатъчно за соевия протеин?
През последните години у нас навлязоха високотехнологични протеини на базата на соята
Знаем ли достатъчно за соевия протеин?
Снимка: sxc.hu
  • 07:00 Тази сутрин
    09:30 Преди обед
    12:00 bTV Новините
    12:30 Шоуто на Слави
    13:30 Север Юг
    14:30 Сияйна луна
    15:30 Светлината на моя живот
    17:00 bTV Новините
    17:30 Домашен арест
    18:00 Мама готви по-добре
    19:00 bTV Новините
    20:00 Кварталът на богатите
    21:30 Страсти в Тоскана
    22:30 Мъртва точка
  • 09:00 Аламинут 2014: Ново поколение
    10:00 Луд по теб
    12:00 Стъпка по стъпка
    13:00 Колеж Грийндейл
    14:00 Не вярвай на кучката от апартамент 23
    14:30 Столичани в повече
    15:30 Щурите съседи
    17:00 Шоуто на Слави
    18:00 Колеж Грийндейл
    19:00 Не вярвай на кучката от апартамент 23
    19:30 Напълно непознати
    20:30 Щурите съседи
    22:00 Столичани в повече
  • 08:00 Дневниците на вампира
    09:45 Девет
    10:45 Изкуството да се скатаваш
    12:45 Убийството
    14:15 Изгубена
    15:15 Незабравимо 4
    16:30 Смело сърце
    20:00 Дневниците на вампира
    21:00 Пингвините на Мистър Попър
  • 09:00 Стоте
    10:00 Истинско правосъдие
    11:00 Менталист: Крадецът на мисли
    12:00 Лонгмайър
    13:00 Плачът на слънцето
    15:30 4х4
    16:00 Истинско правосъдие
    17:00 Лонгмайър
    18:00 Менталист: Крадецът на мисли
    19:00 Стоте
    20:00 Кости
    21:00 bTV Новините – централна емисия
  • 08:30 Незабравима
    10:30 Една любовна история
    12:00 Светлината на моя живот
    13:00 Изборът на Лара
    14:30 Земя на честта
    15:30 Фермата
    17:00 Какво ядем
    17:30 COOL...T
    18:30 Малки сладки лъжкини
    19:30 Далас
    20:30 От обич
    21:30 С Русия в сърцето
  • 08:00 Екстремни спортове
    10:00 Италия, Серия А: Каляри - Рома
    12:00 Италия, Серия А: Лацио - Ювентус
    14:00 Италия, Серия А: Наполи - Милан
    16:00 Италия, Серия А: Фиорентина - Киево
    18:00 Италия, Серия А: Интер - Палермо
    20:00 Мобил 1
    20:30 Спортът от първо лице
    21:00 Италия, Серия А - обзор
    21:30 Жилет световен спорт
    22:00 Ветроходство
6
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)
Протеините, преди наричани белтъчини, са необходими за изграждането на всяка жива клетка.  Когато говори за протеините, проф. д-р Божидар Попов, председател на българското дружество по хранене и диететика, набляга на факта, че за 1 година те три пъти се обменят в организма.

За да се синтезират  хормони, са необходими протеини. За да се произвеждат ензими, също без протеини не може. При недостатъчния им внос с храната отслабват  имунната  защита на организма и мускулната сила.

„При протеинов дефицит страда цялостният здравен статус”,

обяснява проф. Попов. Затова в ежедневното меню трябва да присъстват продукти, които съдържат протеини, а именно  мляко, яйца, риба, месо. През  последните години и у нас  навлязоха високотехнологични протеини на базата на соята. Оказва се, че не бива да подценяваме белтъка на соята. Той е еквивалентен в биологичната си стойност на яйчния и млечния протеин.

Соевият протеин удовлетворява нуждите от осемте незаменими аминокиселини

във всички възрасти. Като протеин на растителна основа той не съдържа холестерол, което  го прави част от здравословна диета за намаляване както на „лошия” холестерол, така и на  холестерола  в кръвта като цяло. Полезен е и за храносмилателната система като допълнителен източник на фибри.

Соевият протеин и хранителните продуктите от него са масово достъпна пълноценна храна, но и за протеините е в сила предупреждението: „Да не се прекалява.”.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: