.
Вход / Регистрация
Знаем ли достатъчно за соевия протеин?
През последните години у нас навлязоха високотехнологични протеини на базата на соята
Знаем ли достатъчно за соевия протеин?
Снимка: sxc.hu
Видяна: 364
  • 00:01 Извън играта
    01:00 Комиците
    02:00 Преди обед
    03:50 bTV Новините
    04:30 Светлината на моя живот
    06:00 Лице в лице
    06:30 Тази сутрин
    09:30 Преди обед
    12:00 bTV Новините
    12:30 Шоуто на Слави
    13:30 Тайните на времето
    14:30 Земя на честта
    15:30 Светлината на моя живот
    17:00 bTV Новините
    17:30 Лице в лице
    18:00 Мама готви по-добре
    19:00 bTV Новините
    20:00 Част от мен
    21:30 MasterChef
    22:30 Шоуто на Слави
  • 00:01 Пътешествията на Гъливер
    02:00 Играчи
    02:30 Без пукната пара
    03:00 Шоуто на шантавите рисунки
    04:00 Играчи
    04:30 Семейство Флинстоун
    05:00 Клуб Веселие
    06:00 Клуб Веселие
    07:00 По средата
    08:00 Шоуто на шантавите рисунки
    09:00 Аламинут 2013: Добре дошли в България
    10:00 Пътешествията на Гъливер
    12:00 По средата
    13:00 Играчи
    13:30 Семейство Флинтстоун
    14:00 Моето семейство
    14:30 Стажанти
    15:30 Новите съседи
    17:00 Шоуто на Слави
    18:00 Семейство Флинстоун
    19:00 Моето семейство
    19:30 По средата
    20:30 Новите съседи
    22:00 Стажанти
    23:00 Играчи
  • 01:00 Безсрамници
    02:30 41-годишният девственик, който направи дете на Сара Маршал и се почувства виновен
    06:00 Дневниците на вампира
    08:00 Престъпления от класа
    09:00 Вътрешна сигурност
    10:15 Нощна пратка
    12:15 Дневниците на вампира
    15:00 Вътрешна сигурност
    15:15 Феята на зъбките
    17:30 Изгряващото слънце
    20:00 Престъпления от класа
    21:00 Феята на зъбките 2
  • 00:01 Последният кораб
    01:00 Стрелата
    02:00 Тежки престъпления
    03:00 На крачка от небето
    04:00 Национален парк Йелоустоун
    05:00 Норвегия
    06:00 Легионът на супергероите
    08:00 Последният кораб
    09:00 Култ
    10:00 Ренегат
    11:00 Тежки престъпления
    12:00 Под наблюдение
    13:00 Парола: Риба меч
    15:00 На крачка от небето
    16:30 Пета предавка
    17:00 Под наблюдение
    18:00 Тежки престъпления
    19:00 Стрелата
    20:00 Последният кораб
    21:00 bTV Новините – централна емисия
  • 00:01 Къде е Маги?
    01:00 Д-р Зоуи Харт
    06:00 Цветовете на любовта
    06:30 Цветовете на любовта
    07:00 Кварталът на богатите
    08:30 Незабравима
    09:30 Север Юг
    11:00 Кварталът на богатите
    12:30 Светлината на моя живот
    13:00 Изборът на Лара
    14:30 Мама готви по-добре
    15:30 MasterChef
    17:30 COOL...T
    18:30 Парк авеню 666
    19:30 Д-р Зоуи Харт
    20:30 От обич
    21:30 Север Юг
  • 00:30 Италия, Серия А TIM: Милан - Рома
    01:30 Европейско първенство по канадска борба, Румъния
    03:30 Купа на Италия, финал: Милан - Ювентус
    06:00 Дивата муха
    08:00 Екстремни спортове
    10:00 Купа на Италия, финал: Милан - Ювентус
    12:00 Зона спорт
    13:00 УЕФА Шампионска лига - магазинно предаване
    13:30 УЕФА Лига Европа - магазинно предаване
    14:00 Спортът от първо лице - седмичен обзор
    14:30 Европейско първенство по канадска борба, Румъния
    16:30 ПРЯКО: Европейско първенство по канадска борба, Румъния
    18:30 Екстремни спортове
    19:30 Жилет световен спорт
    20:00 УЕФА Шампионска лига - магазинно предаване
    20:30 Ринг 24
    21:00 Спортът от първо лице - седмичен обзор
    21:30 Екстремни спортове
    22:00 УЕФА Лига Европа - магазинно предаване
    22:30 Ринг 24
6
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)
Протеините, преди наричани белтъчини, са необходими за изграждането на всяка жива клетка.  Когато говори за протеините, проф. д-р Божидар Попов, председател на българското дружество по хранене и диететика, набляга на факта, че за 1 година те три пъти се обменят в организма.

За да се синтезират  хормони, са необходими протеини. За да се произвеждат ензими, също без протеини не може. При недостатъчния им внос с храната отслабват  имунната  защита на организма и мускулната сила.

„При протеинов дефицит страда цялостният здравен статус”,

обяснява проф. Попов. Затова в ежедневното меню трябва да присъстват продукти, които съдържат протеини, а именно  мляко, яйца, риба, месо. През  последните години и у нас  навлязоха високотехнологични протеини на базата на соята. Оказва се, че не бива да подценяваме белтъка на соята. Той е еквивалентен в биологичната си стойност на яйчния и млечния протеин.

Соевият протеин удовлетворява нуждите от осемте незаменими аминокиселини

във всички възрасти. Като протеин на растителна основа той не съдържа холестерол, което  го прави част от здравословна диета за намаляване както на „лошия” холестерол, така и на  холестерола  в кръвта като цяло. Полезен е и за храносмилателната система като допълнителен източник на фибри.

Соевият протеин и хранителните продуктите от него са масово достъпна пълноценна храна, но и за протеините е в сила предупреждението: „Да не се прекалява.”.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: