.
Вход / Регистрация
Знаем ли достатъчно за соевия протеин?
През последните години у нас навлязоха високотехнологични протеини на базата на соята
Знаем ли достатъчно за соевия протеин?
Снимка: sxc.hu
Видяна: 92
  • 02:00 Преди обед
    04:00 bTV Новините
    04:30 Светлината на моя живот
    06:00 Лице в лице
    06:30 Тази сутрин
    09:30 Преди обед
    12:00 bTV Новините
    12:30 Шоуто на Слави
    13:30 Тайните на времето
    15:30 Светлината на моя живот
    17:00 bTV Новините
    17:30 Лице в лице
    18:00 Бинго милиони
    18:05 Опасни улици
    19:00 bTV Новините
    20:00 Милост
    21:30 Истински истории
    22:30 Шоуто на Слави
  • 02:00 Столичани в повече
    03:00 Шоуто на шантавите рисунки
    04:30 Да, мило
    05:00 Клуб Веселие
    06:00 Да, мило
    07:00 Мразя моята тийн дъщеря
    08:00 Шоуто на шантавите рисукни
    09:00 Шоуто на Слави
    10:00 Ваканция във Вегас
    12:00 Напълно непознати
    13:00 Столичани в повече
    14:00 Кое е това момиче
    14:30 Мразя моята тийн дъщеря
    15:30 Без пукната пара
    16:00 Двама бащи, двама синове
    17:00 Комиците
    18:00 Майк и Моли
    18:30 Столичани в повече
    19:30 Напълно непознати
    20:30 Кренвирши
    22:30 Двама бащи, двама синове
  • 01:45 Спасете ме
    06:00 Синове на анархията
    08:00 Никита
    09:00 Трета смяна
    10:00 Тя е жената
    12:00 Никита
    13:15 Трета смяна
    15:30 Легендата за Зоро
    18:00 Ризоли и Айлс: Криминални досиета
    20:00 Спасете ме
    21:00 Черен лебед
  • 01:15 Кости
    02:15 Извън играта
    06:00 Приключенията на Джеки Чан
    06:45 Х - Мен
    07:15 Трансформърс: Зверски машини
    08:00 Под наблюдение
    09:00 Извън играта
    10:00 Щитът
    11:00 Снайперисти
    12:00 Ренегат
    13:00 Гладиатор
    15:00 Истинско правосъдие
    16:00 Щитът
    17:00 Извън играта
    18:00 Под наблюдение
    19:00 Ренегат
    20:00 Снайперисти
    21:00 bTV Новините - Централна емисия
  • 01:00 Ангели и пазители
    02:30 Шоуто на доктор Оз
    03:30 Мода и шик
    04:00 Топ дестинации
    06:00 Градска природа
    07:00 Часът на мама
    08:00 Шоуто на доктор Оз
    09:00 Градска природа
    09:30 Топ дестинации
    10:30 Вълнуващи ваканции
    11:00 Мода и шик
    11:30 Папараци
    12:30 Д-р Зоуи Харт
    13:30 Далас
    14:30 Али Макбийл
    15:30 Ангели пазители
    17:00 Огледален свят
    18:00 Незабравима
    19:00 Али Макбийл
    20:00 Д-р Зоуи Харт
    21:00 Далас
    22:00 Стъклен дом
  • 02:00 Италия, Серия А: Дженоа - Фиорентина
    04:00 Италия, Серия А: Рома - Емполи
    06:00 Италия, Серия А: Дженоа - Фиорентина
    07:50 Италия, Серия А: Рома - Емполи
    09:40 Италия, Серия А: Сасуоло - Интер
    11:30 Италия, Серия А: Удинезе - Ювентус
    13:15 Франция, Лига 1: Монако - Олимпик Л
    15:00 Светът на спорта
    15:30 Зона спорт
    17:30 Италия, Серия А:
    19:30 Екстремни спортове
    20:00 Зона спорт
    22:00 Светът на спорта
    22:30 Сезонът
6
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)
Протеините, преди наричани белтъчини, са необходими за изграждането на всяка жива клетка.  Когато говори за протеините, проф. д-р Божидар Попов, председател на българското дружество по хранене и диететика, набляга на факта, че за 1 година те три пъти се обменят в организма.

За да се синтезират  хормони, са необходими протеини. За да се произвеждат ензими, също без протеини не може. При недостатъчния им внос с храната отслабват  имунната  защита на организма и мускулната сила.

„При протеинов дефицит страда цялостният здравен статус”,

обяснява проф. Попов. Затова в ежедневното меню трябва да присъстват продукти, които съдържат протеини, а именно  мляко, яйца, риба, месо. През  последните години и у нас  навлязоха високотехнологични протеини на базата на соята. Оказва се, че не бива да подценяваме белтъка на соята. Той е еквивалентен в биологичната си стойност на яйчния и млечния протеин.

Соевият протеин удовлетворява нуждите от осемте незаменими аминокиселини

във всички възрасти. Като протеин на растителна основа той не съдържа холестерол, което  го прави част от здравословна диета за намаляване както на „лошия” холестерол, така и на  холестерола  в кръвта като цяло. Полезен е и за храносмилателната система като допълнителен източник на фибри.

Соевият протеин и хранителните продуктите от него са масово достъпна пълноценна храна, но и за протеините е в сила предупреждението: „Да не се прекалява.”.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: