.
Вход / Регистрация
Знаем ли достатъчно за соевия протеин?
През последните години у нас навлязоха високотехнологични протеини на базата на соята
Знаем ли достатъчно за соевия протеин?
Снимка: sxc.hu
Видяна: 82
  • 00:30 Под наблюдение
    01:30 Опасни тайни
    02:30 Преди обед
    04:30 Светлината на моя живот
    06:00 Лице в лице
    06:30 Тази сутрин
    09:30 Преди обед
    12:00 bTV Новините
    12:30 Шоуто на Слави
    13:30 Тайните на времето
    15:30 Светлината на моя живот
    17:00 bTV Новините
    17:30 Лице в лице
    18:00 Опасни улици
    19:00 bTV Новините
    20:00 Шифърът на Леонардо
  • 01:00 Слънчева Филаделфия
    02:00 Столичани в повече
    03:00 Скуби Ду: Мистерия ООД
    04:00 Слънчева Филаделфия
    05:00 Шоуто на Слави
    06:00 Слънчева Филаделфия
    07:00 Теория за големия взрив
    08:00 Скуби Ду: Мистерия ООД
    09:00 Шоуто на Слави
    10:00 Ние сме баща ти
    12:00 Напълно непознати
    13:00 Столичани в повече
    14:00 По средата
    14:30 Теория за големия взрив
    15:30 Старчета разбойници
    16:00 Приятели
    17:00 Комиците
    18:00 По средата
    18:30 Столичани в повече
    19:30 Напълно непознати
    20:30 Заредено оръжие
    22:30 Приятели
  • 01:00 Целуни ме за сбогом
    03:00 Спасете ме
    06:00 Докосване
    07:00 Докосване
    08:00 Семейна среща
    09:00 Убийството
    10:00 Анна и кралят
    13:00 Никита
    14:00 Момчето в синьо
    16:00 Тенейшъс Ди: Перцето на съдбата
    18:00 Врагът в моето легло
    20:00 Спасете ме
  • 01:00 Свързани съдби
    02:00 Шоуто на доктор Оз
    06:00 Нейт Бъркас
    07:00 Кухнята на Звездев
    08:00 Шоуто на доктор Оз
    09:00 Пътуваща кухня
    09:30 Топ дестинации
    10:30 Блясък
    11:00 Шопинг съветник
    11:30 Папараци
    12:30 Диво сърце
    14:00 Али Макбийл
    15:00 Свързани съдби
    16:00 Паднала от небето
    17:00 Нейт Бъркас
    18:00 Опасни тайни
    19:00 Али Макбийл
    20:00 Свързани съдби
    21:30 Цветовете на любовта
    22:00 Стъклен дом
  • 00:01 Зона спорт
    02:00 Италия, Серия А: Фиорентина - Емполи
    04:00 Италия, Серия А: Сампдория - Удинезе
    06:00 Италия, Серия А: Фиорентина - Емполи
    07:50 Италия, Серия А: Сампдория - Удинезе
    09:40 Италия, Серия А: Верона - Киево
    11:30 Италия, Серия А: Интер - Лацио
    13:15 Франция, Лига 1: Метц - Монако
    15:00 Светът на спорта
    15:30 Зона спорт /п/
    17:30 Екстремни спортове
    19:30 УЕФА Шампионска Лига - магазинно предаване
    20:00 Зона спорт
    22:00 Екстремни спортове
    23:00 Светът на спорта
6
Гласувай
  • :(
  • :|
  • :)
Протеините, преди наричани белтъчини, са необходими за изграждането на всяка жива клетка.  Когато говори за протеините, проф. д-р Божидар Попов, председател на българското дружество по хранене и диететика, набляга на факта, че за 1 година те три пъти се обменят в организма.

За да се синтезират  хормони, са необходими протеини. За да се произвеждат ензими, също без протеини не може. При недостатъчния им внос с храната отслабват  имунната  защита на организма и мускулната сила.

„При протеинов дефицит страда цялостният здравен статус”,

обяснява проф. Попов. Затова в ежедневното меню трябва да присъстват продукти, които съдържат протеини, а именно  мляко, яйца, риба, месо. През  последните години и у нас  навлязоха високотехнологични протеини на базата на соята. Оказва се, че не бива да подценяваме белтъка на соята. Той е еквивалентен в биологичната си стойност на яйчния и млечния протеин.

Соевият протеин удовлетворява нуждите от осемте незаменими аминокиселини

във всички възрасти. Като протеин на растителна основа той не съдържа холестерол, което  го прави част от здравословна диета за намаляване както на „лошия” холестерол, така и на  холестерола  в кръвта като цяло. Полезен е и за храносмилателната система като допълнителен източник на фибри.

Соевият протеин и хранителните продуктите от него са масово достъпна пълноценна храна, но и за протеините е в сила предупреждението: „Да не се прекалява.”.

Коментари
  • Най-старите отгоре
  • Най-новите отгоре
Вашият коментар: