Блогове

Таласотерапията е прилагането на морската вода за лечение Ваканцията на морето укрепва здравето благодарение както на целебните лъчи на слънцето, така и на мощното въздействие на морето. Морската луга е водата в солените езера и солниците Известните и с лечебната си кал у нас са крайморските езера при Бургас и Поморие. Лугата превъзхожда значително по съдържание на биологично-активни вещества морската вода. Мощното й лечебно въздействие се обуславя от ценните минерали и микроелементи като магнезий,

  Ако вземате редовно лекарства, пийте ги с вода, но не студена от хладилника, дори и през лятото. За правилно храносмилане не яжте тежка храна след 17 часа. Не се запътвайте към леглото, за да спите, веднага след нахранване. Най-доброто време за добър и пълноценен сън е между 22 ч. нощем и 4 ч. сутринта. Телефонните разговори провеждайте като слагате телефона на лявото ухо. Когато батерията на мобилния телефон е в последната степен, по-добре не отговаряйте преди да го заредите,

Никой никога не е ставал щастлив, ако постоянно се е доказвал колко е прав. Последици от това вечно доказване на правота са комфронтацията и отхвърлянето. Закономерно в тези конфликти се явява потребността да обвиним другия човек, че е сгрешил. Изявеното его подсилва убеждението на човек, че само и единствено неговият начин да се правят нещата е добър и правилен. Няма висота в поведение, което да защитава линията на правилното и неправилното. Престанете да бъдете прави ”Аз съм прав” носи утеха, но не и

Дали сме с нормално телесно тегло лесно може да се изчисли по формулата, наречена "индекс на Брока". Това е ориентир, който може да ни успокои, че поддържаме тялото си добре, но резултатът може да ни предизвика, че е крайно време нещо да променим в себе си. Често с напредване на годините хората установяват по отесняването на дрехите и промяната на дупката на колана, че качват по един килограм на година, без да имат ясно обяснение за това. Така или иначе всички тези малки промени водят до трайни

Силният интерес към дисциплините от Олимпийските игри, живите коментари за различните спортисти, удоволствието да гледаме техните атлетични фигури са искрици мотивация да започнем да спортуваме за удоволствие и за здраве. И сега може да вземем топката и да изтичаме навън с децата си да поиграем заедно Защо да не поскачаме с въже или да се завъртим няколко пъти около себе си. За това се иска най-напред желание да разчупим стереотипите, с които сме живели досега. Спортуването е истинско забавление. Чрез

Никой не обича да го боли главата и иска, ако може още със започването му да го преустанови. Честотата на главоболието и броят на лекарствата, които се вземате по този повод, може да се намалят, ако наблюдавате внимателно кога и при какви обстоятелства се появява вашето главоболие. Ето какво се включва в стратегиите на някои хора, които страдат от главоболие: Осигурен 6-8 часов сън през седемте нощи в седмицата. Три хранения през деня с ястия, съдържащи белтъци, плодове, зеленчуци и зърнени храни.

Горещ пясък, освежаващ сърфинг, скачане от яхта и плуване в открити води - истинско удоволствие. Добре е да се спазват някои препоръки за сигурността на цялото семейство и здравето, разбира се. Не допускайте да се обезводните. Пийте вода през целия ден, като избягвате кафетата и алкохолните напитки, защото усилват диурезата и водят да обезводняване. Не плувайте без спасителни жилетки в открито море дори и да сте отлични плувци. Предпазвайте се от слънчево изгаряне. Силните слънчеви лъчи се

Едно от човешките сетива е чуването. Благодарение на него долавяме човешката реч, провеждаме разговори по телефона, наслаждаваме се на музиката и звуците в природата и същевременно се предпазваме, ако чуем застрашителни шумове. Ухото, подобно на всеки човешки орган, е със сложно устройство. В медицинската наука то се изучава като съставено от три части - външно, средно и вътрешно. Затова намаленият слух може да се дължи на увреждания на всяко от тези три нива. От човек се иска сам да може да забележи дали

Д-р Дийпак Чопра е приветстван като Хипократ на Новото време, заради неговия оригинален подход, който съвместява древна лечителска традиция с достиженията на модерната медицина. Така го определя Ърв Кънсинет в "Чикаго Сън Таймс”. Много от неговите книги са преведени и на български език, сред които са "Съвершеното здраве”, "Пътуване към изцелението”, "Пътеката към любовта” , "Изцеление на сърцето”, "Пристрастеният човек” и др. Някои от тестовете и разнообразието от профилактични и лечебни методи, описани

Медикаментите обикновено трябва да се вземат в строго определено време и за хронично заболяване, и за лечение на банални инфекции. Поради претрупаното ежедневие със задачи, често сме изправени пред въпроса: "А, дали си взех лекарството?”. Своебразна "система за сигурност” в провеждане на терапията, която да даде своя добър лечебен ефект, може да намерите в следните практични предложения: Бележка, залепена на хладилника или на кафеварката, т.е. първото нещо, което търсите след събуждане, ще ви напомни,