Блогове

Горещите дни и изпотяването създават идеалните условия за развитие на гъбички. Особено след ходене на плаж или плуване в обществени басейни. Появата на петна по кожата или сърбеж е достатъчно основание за консултация с дерматолог. Най-често гъбичките се развиват в гънките на ръцете и краката, и между пръстите на стъпалата. Сърбежът и неприятна миризма са достатъчно доказателство за наличието им. Когато те засегнат ноктите на ръцете или на краката, те променят цвета и блясъка им и ги правят по-чупливи.

Прозорецът към света - очите ни, изискват постоянни грижи. Общото освежаване след сутрешния душ и измиването на очите не изчерпва грижата за  тях. Очите са изложен на прякото въздействие на околната среда - прах, вятър, сух или студен въздух. Едновременно с всичко това са претоварени, по-често професионално, от целодневно взиране и втренчване без мигане, например в мониторите. Много добър ефект върху очите имат студените водни процедури За целта наливате студена вода в чист съд, в който може да

Музиката предизвиква трептене и повдига  вибрациите на организма. Наш е изборът какво да пеем, свирим или да слушаме, т.е как да трептим. Затова и ходим на концерти, а  въздействието им е добре познато чувство за нас. Музиката отдавна е прилагана за уравновесяване на мислите и чувствата и обратно - престане ли да пее човек по-лесно се разболява. Има много препоръки например, точно когато сме неразположени да се съсредоточим и да попеем за себе си. Веселата музика се отразява здравословно върху организма.

В опазването на гърба без болки се включват редовно ходене пеш, спортуване, поддържане на изправен гръб въпреки принудителната поза, свързана с конкретната професия и така важното - разнообразно хранене. Ето химическите елементи, които трябва да присъстват в храната, при проблеми с гърба и продуктите, в които се съдържат най-много: Калий Картофи, моркови, лук, домати, грах, мед, орехи, бадеми, сливи, кайсии, фурми, ябълков сок, шипков мармалад, магданоз, копър, маслини, зеле. Калций Киселото и

Преодоляване на собственото чувство за безпокойство е една от важните чисто човешки лични победи. "Сполучливи рецепти” как да се избавим от него ни предлага Дейл Карнеги, американски психолог и педагог, живял през миналия век. Това не пречи неговите разсъждения и препоръки да намират приложение в човешките взаимоотношения и в наши дни. В поредицата свои книги той ни подтиква към основополагащите истини - напр. как да се научим да живеем в рамките на един ден като затръшнем вратата на миналото. Товарът от

От продължителен бурен смях, след преяждане или препиване често се появява хълцане. Тези неволеви вдишвания с характерен и притесняващ звук са конвулсии на диафрагмата - мускулът, който отделя коремните органи от белия дроб и участва в процеса на дишането. Нервът, който провежда имупулсите за съкращение на диафрагмата, може да бъде раздразнен и от по-сериозни болестни причини - възпаления или тумори в стомаха и хранапровода, или при херния на диафрагмата. При временно появило се хълцане е достатъчно

Зелен чай може да си приготвим и в горещите дни. След като се екстрахира (запари), поохладен, той е чудесна напитка за освежаване и за отслабване. Полезните свойства на зеления чай са многобройни. Ето основните от тях, които моя приятелка наскоро ми изпрати, като обяснение за своята "любов” към зеления чай: Понижава холестерола Предпазва от сърдечно-съдови заболявания Стимулира циркулацията на кръвта Предпазва зъбите от кариеси Заздравява зъбния емайл Премахва лош дъх от

Изпотяването е естествен физиологичен процес за предпазване на тялото от прегряване. Нормално е в летните горещини човек да се изпотява по-често. Чрез този процес на охлаждане тялото поддържа своето физиологично равновесие. Неприятностите се появяват, когато се появи миришеща пот. Срещу този дискомфорт спасението е вземането на душ поне два пъти на ден и изтриване на участъците от кожата, които миришат неприятно, със сода бикарбонат. Човек може сам да прецени, дали при изпотяване неговата пот мирише. В

Едно от правилата за поддържане на здравето в китайската традиционна медицина се отнася до съхраняването на зъбите по естествен начин. Заздравяването на зъбите се постига със следните упражнения: Потракване със зъби - потракват се първо кътниците, след това фронталните, а после десните кучешки зъби, последвани от левите. Това се налага, защото зъбите не са на едно ниво и е невъзможно едновременното им потракване. Езикът се прекарва по основата на всеки зъб до лигавицата. С отделената слюнка

Временно лош дъх в устата след  храна с чесън, лук или къри може да се премахне с измиване на зъбите, жабурене с вода за уста или дъвка със силен ментов аромат. Когато обаче лошият дъх се задържи и стане неприятен и за околните, трябва да се направи консултация с лекар, за да бъде установено откъде идва той. Причините за неприятния дъх в устата са много: нелекувани развалени зъби ранички в устата възпаление на сливиците възпаление на синусите и секрет от носната лигавица бронхопневмония захарен