Какво e индекс на Брока?
Индексът на Брока е формула за нормално човешко тегло.
Индекс на Брока = ръстът в см – 100
За лицата с ръст над 190 см или под 160 см тази формула се смята за невалидна, защото те са или с твърде набита или с много нежна конструкция.Тази формула е най-лесния и бърз ориентир дали тегло ни е наднормено, твърде слабо или идеално. Много се говори за идеалното тегло и все пак то е субективно понятие, защото идеалното тегло е това, с което имаме добро самочувствие.
19.06.2012, 15:08
Видяна: 4484
Коментари: 4
Рейтинг: 8
Последни от Здравен блог
Коментари (4) Най-старите отгоре
Verginia Nicolova служител на bTV
21.08.2012 /
12:15
Дали сте взели предвид съображенията във връзка с височината? Вероятно и културистите не биха влезли в тези норми по формулата на Брока 
burningdesire
25.06.2012 /
15:07
Формулата май е неприложима за хора с много развита мускулатура и съответно много натрупана мускулна маса, следователно повече килограми, но в мускули?
Verginia Nicolova служител на bTV
19.06.2012 /
17:26
Лекуващият лекар правилно е изчислил. Дори за идеално тегло при мъже от индекса на Брока се препоръчва да се извадят още 10%, т.е 80 - 8 = 72 кг. Но, след като се чувства добре, кръвните показатели са в норма, спортува 3 пъти седмично, дали е нужно да отслабва, най-добре да реши Вашият съпруг.
emi_petrova
19.06.2012 /
16:08
Моят мъж е 84кг и висок 180см.Видимо нормален.Тренира по 3 пити в седмицата.По мнение на личната лекарка е с затлъстяване 1ва степен.По нейно мнение и по таблиците с които работи той трябва да е 75кг.Няма високо кръвно,холестелол,кр.захар висока, и др.Искам да попитам трябва ли да намали теглото си.
