9 причини защо бананите са полезни за вас / 2
Още причини да се запасите с този вкусен плод
05 Юли 2013
Реклама
Бананите са единствените сурови плодове, които могат да се консумират без да има опасност за раздразване на стомаха и язви.
Яденето на банани помага да се предпазите от рак на бъбреците и заздравява костите като увеличава абсорбацията на калций.
Бананите ви правят по-умнии и помагат при учене, защото ви държат будни
Бананите имат много антиоксиданти, осигурявайки свободни радикали и предпазват от хронични болести.
Хапването на банани между основните хранения през деня стабилизра кръвната захар и намалява сутрешната умора
Яденето на банани може да намали температурата на тялото и да ви охлади в топлите дни.
Триптофанът в бананите помага да се намали умората от смяната на сезоните.
Ако отказвате цигарите, бананите съдържат много витамин B, както и калий, и магнезии, които помагат за отказването.
Пробвайте да разтриете кожените обувки или чанта и вътрешността на банановата кора и после изтрийте със сух парцал, за да блеснат.
