Да спрем постоянното оплакване и недоволство

Практикувайте положително мислене и говорете с позитивни фрази

Реклама

Вечно оплакващите се хора сами помрачават радостта си. Те сами се изолират от околните, защото не са забавни. "Плачковците” обикновено са нещастни. Има четири основни типа недоволни и оплакващи се хора.

Мрънкащите, които често употребяват фразите: "Това не е честно.”, "Не заслужавам това.”, "Все другите получават облаги”. Да, животът понякога е несправедлив, но от това да се оплакваме, че животът е несправедлив, няма да станем по-щастливи. Оплакването не върши работа и не помага на никого. 

Мъчениците имат любима фраза "Никой не ме оценява”. Тези хора са професионалисти в тъжните страдалчески роли. Когато са болни или затруднени искат и се стараят всички да го узнаят. 

Циниците се разпознават по фразите "Нищо няма да се промени.”, "Светът си остава все същия.”, "Каквото е правено, ще продължи да се прави.”

Перфекционистите не намират нищо за правилно и достатъчно добро. Обожават фразата ”Това ли е най-доброто, което можеш да направиш?”. Със заядлив перфекционист в живота нищо не е наред, защото непрестанно спори. Обаче нищо не разрушава домашния уют толкова бързо, както недоволството и оплакванията. Заядливостта само създава обидени и разстроени хора. Ако се окаже, че децата ви се оплакват постоянно, запитайте се дали вие не сте примерът им.

Начини за справяне с оплакванията и недоволството.

Правете всичко без да се оплаквате и да спорите. Как може това да се постигне? Признайте си, че обичате да се оплаквате. Това е сериозен проблем за вас, още повече сте досадни и за другите.

Поемете отговорността за своя живот. Много пъти оплакващите се опитват да обвиняват другите за проблемите, които са създали сами като оправдават себе си и поставят във фокуса някой друг. Това ги кара да се чувстват по-добре.

Изработете си чувство на благодарност и изразявайте своята благодарност постоянно. Практикувайте положително мислене и говорете с позитивни фрази. Грешката не е ваша. Оплакването е навик, а навиците се преодоляват, когато бъдат заменени с нови.

Съзнателно премахнете оплакванията и негодуванието от вашия стил на говор и ги заменете с положителни изказвания. Ако не можете да кажете нещо хубаво, по-добре не казвайте нищо. Заменете критиките и оплакванията с комплименти. Утвържвадаването винаги получава по-добри резултати, отколкото заяждането. Това е важно като родителска тактика и за възпитанието на децата.