.

Духът на здравето: Как да държим под контрол кръвното налягане?

И кои са факторите, които ни пречат?

В България има около 2 милиона хипертоници, като само при 30-40% от тях има добър терапевтичен контрол.

Доц. д-р Кирил Карамфилов, началник на отделението по инвазивна кардиология в УМБАЛ „Александровска“, сподели:

В момента тече кампания, с която се обръщаме към младите хора. Нека те по-често молят своите родители да си измерват кръвното. Така, както в детството ни те са ни напомняли да си оправим леглото и да си мием ръцете, днес нещата се обръщат и ние трябва да се погрижим за тях.

Нормалното кръвно е в рамките 120/80 – 130/89. От 130 до 139 е високо. Всичко над 139 се води хипертония.

Кръвното трябва да се мери в спокойно състояние и в затъмнено помещение. Половин час след ставане, както и поне час след пиене на кафе. Линиите на маншета трябва да следват артериалните линии. Ъгълът на ръката трябва да е прав и на нивото на сърцето.

За пациентите най-удобни са автоматичните уреди с маншет. Някои апарати се слагат на китката, но моите предпочитания са за класическите модели, които измерват в горната част на ръката.

Колкото по-високо е кръвното, толкова повече е стресът върху лявата камера на сърцето, а това увеличава риска за излизане от ритъм.

Някои апарати за кръвно измерват и вероятността да има излизане от ритъм.

Само с лекарства не може да се контролира кръвното налягане. Нужно е движение, активен начин на живот.

Гледайте цялото предаване на btvplus.bg