Велизар Блъсков: Прекарваме все по-малко време сред природата и губим връзката с тялото
Специфичното при тренировката в планината е, че нямаме винаги тази идеално гладка и твърда повърхност, която намираме в зали и вкъщи, каза още той
27 Май 2018
Тази събота и неделя
Събота 07:30 по bTV
Реклама
И днес продължаваме с идеите за това как да спортуваме и това да е щастие и празник, а не мъка.
Съвети за това ще ни даде Велизар Блъсков, който е личен треньор и организира тренировки в планината почти всяка събота и неделя.
"Дишането е едно от най-важните неща за цялостното ни здраве - да може да дишаме дълбоко", подчерта той.
Гледайте цялото предаване на btvplus.bg
