Чаят и положителните му ефекти
Древната напитка има многобройни полезни свойства
25 Октомври 2013
Реклама
Чаят е една от най-древните напитки, но освен че е част от културата на милиони хора, той е и много здравословен. Ето само част от полезните му свойства.
Чаят може да увеличи издържливостта. Учените са открили, че катехините (полезни антиоксиданти) в екстракта на зеления чай увеличават способността на тялото да гори мазнини, което е резултат от подобрената мускулна издържливост.
Разберете повече за wi fi чайника!
Пиенето на чай намалява рисковете от проблеми със сърцето и сърдечно-съдовата система.
Антиоксидантите в чая предпазват от съсиреци и рак на кожата, стомаха, панкреаса, черния дроб и други.
Чаят хидратира тялото, въпреки кофеиновото съдържание.
Мозъкът ви също има нужда от храна
Пиенето на чай намалява рисковете от заболяване от Паркинсон. Въпреки странични фактори като пушене, физическа активност, възраст и тегло, чаят е еднакво полезен за мъжете и жените.
Чаят може би защитава от ултра-виолетовите лъчи. Ясно е, че трябва да ограничим излагането ни са ултра-виолетовите лъчи, защото всеки знае какво е да си изгорял. Добрата новина е, че зеленият чай може да помогне на действието на крема против изгаряне.
Редовното пиене на чай може да противодейства на негативните ефекти от тютюнопушенето и намалява рисковете от рак на белите дробове
Чаят може да е полезен за хора с диабет. Някои изследвания предполагат, че консумацията на чай помага за по-доброто усвояване на захарите.
Зеленият чай подобрява плътността и здравината на костите.
Зеленият чай вероятно е добър начин за предпазване от нервологични заболявания като Алцхаймер. Много неща оказват влияние върху доброто здраве на мозъка, но полифенолите в зеления чай може да укрепят части в мозъка, които регулират спомените.
