Полезните навици правят от момчето мъж
Няколко полезни съвета за навиците, които изграждат стабилна личност
20 Септември 2013
Реклама
Когато сме били малки е имало толкова навици, които са били важни, но не сме ги знаели. Или не е имало кой да ни ги каже. Ето няколко възможности какво можете да посъветвате по-млад човек от вас (или направо син), за да му помогнете да израсне като стабилна и здрава личност. Ето какво да им кажете:
Спестявайте 20% от парите си
Много млади мъже си казват, че когато започнат да правят “истински” пари, ще започнат и да спестяват. Това обаче е добър навик, който е хубаво да се прихване от рано, защото върши работа през годините. Най-добре го направете веднага, щом започнете да получавате заплата и не се поддавайте на изкушението да харчите.Най-големият плюс е, че така ще сте подготвени за изненадващи разходи по всяко време.
Освен тези неща, можете да им кажете и някоя индианска мъдрост
Тренирайте всеки ден
Редовните тренировки носят много ползи - от подобряване на кръвносоната система, през борба с депресията и стреса до увеличаване на тестостерона. Има някои навици, които ще ви помогнат да живеете по-дълго и по-добер, и тренировките са сред тях. За да не ви се налага да създавате такива навици като възрастен, когато няма да имате нито практиката, нито времето, по-добре започнете да тренирате от по-рано. Започването на навик за упражнение е трудно, но после става рутина, която се отплаща след време.
Яжте здравословно
Добрите хранителни навици ще ви помогнат да не затлъстеете, когато станете на възраст. За съжаление, повечето млади момчета развиват много слаби хранителни навици през тийнейджърските си години, което се отразява на физическото състояние и килограмите им по-късно, когато метаболизмът се забавя с годините
Планирайте деня и седмицата
Силата на планирането е в перспективата и възможността да видите нещата по-ясно в дългосрочен план. Без план ще се разсеете, ще забравите какво ви трябва и ще се тревожите, че само си губите времето.
Четете за удоволствие
Четенето увеличава речника, креативността, критичното мислене и социалните умения. За младите е добре да четат не само според учебния им план, но и за удоволствие.
Преценете дали стопът има ползи и ги споделете
Мийте си зъбите
Слабата устна хигиена може да доведе до сериозни проблеми в по-късно възраст, включително и увеличен риск от рак. Освен, ако не държите да направите зъболекаря си богат, най-добре си мийте зъбите по два пъти всеки ден
Водете дневник
Девникът може да помогне да се освободите от емоциите и напрежението. Според някои изследвания, редовното водене на дневник подобрява емоционалното и физическото здраве. Освен това, дневник ще се превърне в каталог на важните събития в живота ви и по този начин няма да забравите нещата, които са били важни за вас и са ви оформили като личност.
Обяснете на децата, че никога не е късно да се самообразоват
