Как да постигнем психологическа устойчивост?

Психологическата устойчивост е способността да се приспособяваме към стресиращите обстоятелства

Реклама

Психологическата устойчивост е способността да се приспособяваме към стресиращите обстоятелства около нас. Средата, настроението, философията ни за живот, нашите гени могат да окажат влияние върху това колко стабилни сме при екстремен стрес.

Вижте във видеото четири начина как да бъдем още по-устойчиви.