Какво представлява хронохраненето?

Кога през денонощието - какво да консумираме?

Реклама

Да внимаваме какво има в чинията ни е важно, но осъзнатият прием на качествена храна е свързан и с нещо друго - в коя част от деня я приемаме тази храна.

Какво представлява хронохраненето и периодичното гладуване - темата коментираме с д-р Явор Асьов, главен асистент Ендокринология и болести на обмяната.

Вижте във видеото.