Да внимаваме какво има в чинията ни е важно, но осъзнатият прием на качествена храна е свързан и с нещо друго - в коя част от деня я приемаме тази храна.
Какво представлява хронохраненето и периодичното гладуване - темата коментираме с д-р Явор Асьов, главен асистент Ендокринология и болести на обмяната.
Вижте във видеото.
