Осъзнато хранене: Кога и как да ядем плодове за оптимален резултат?

Вижте гледанта точка на доц. Пламен Попиванов във видеото.

Осъзнато хранене: Кога и как да ядем плодове за оптимален резултат?

Реклама

Храната, която приемаме е един от най-важните избори, които правим ежедневно. Плодовете са част от всяко здравословно блюдо - засищат, дават свежа енергия, но и повишават нивата на кръвната захар. Така възникват въпросите защо, кога и как да ги консумираме за оптимален ефект. Вижте гледанта точка на доц. Пламен Попиванов във видеото.