Лечебният ефект на прошката
Истината е, че от прошка имаме нужда най-много ние самите
01 Февруари 2014
Реклама
Обикновено човек се обижда, когато не е разбран правилно или получи несправедливо обвинение, грубо отношение, подценяване. Все пак, колкото и да сте убедени, че правилно преценявате ситуацията, задайте си въпросите:
- Дали не живеете според принципа "Или всичко, или нищо”?
- Наистина ли случилото се е толкова драмитично и непростимо?
- Има ли данни и факти, които оправдават емоционалната ви оценка?
Когато сте готови да се обидите сериозно, си спомнете следната мисъл: "Нещата никога не са толкова лоши, колкото ни се струва, нито толкова хубави, колкото ни се иска”. Истината е, че от прошка имаме нужда най-много ние самите.
Силата на прошката е в това, че ни освобождава от миналото.
Прошката често е най-важното средство за премахване както на физически, така и на психически страдания. За повечето хора опрощаването е процес, който преминава през объркване, страх, скръб, ярост, но накрая донася и облекчение.
Първо помолете за прошка тези, пред които вие сте сгрешили с думи и действия.
Второ простете на тези, които вас са наранили, обидили или са ви навредили.
Трето и не по-маловажно е да простите на себе си.
Осъзнайте, че негативните емиции са пилеене на нерви, енергия и здраве, и нищо повече.
