.

Детокс у дома

Как да пречистим тялото и духа според аюрведа?

За търсещите здраве, хармония и себепознание аюрведа едва ли е новост. Все повече хора търсят мъдростта в древната наука, особено сега в изолация. Как да се погрижим за душевното си здраве и кои храни да включим в менюто си, за да засилим имунитета си?