Духът на здравето: Кое причинява хормоналния дисбаланс?
И кои са начините да настъпи равновесие в организма?
07 Юни 2018
Реклама
Акад. проф. д-р Ивона Даскалова, началник на клиника по ендокринология и болести на обмяната във ВМА:
Хормоналният дисбаланс невинаги се поражда от заболяване. Лошото хранене, неправилният начин на живот и стресът също могат да го предизвикат. Особено при хора с наднормено тегло. При затлъстяване се покачват нивата на кортизола, а тестостеронът намалява. Това пък води до още по-голямо покачване на теглото.
След спиране на цигарите се напълнява, защото хората компенсират с ядки, парче шоколад, газирани напитки... Никотинът убива апетита, но няма чак толкова голямо влияние върху теглото ни.
Недоспиването е фактор, защото хормоналната секреция има циркаден ритъм. Нивата на хормоните са различни в различните етапи на денонощието. Лептинът например потиска апетита, но неговите нива падат при безсъние и изпитваме по-голям глад, особено за сладки неща.
Когато ядем бързи захари, нивото на инсулин скача рязко, което е вредно. Това намалява и продължителността на живота ни.
В Родопите хората живеят дълго, защото се хранят с чиста храна и пият чиста вода.
Досега не съм видяла щастлив човек да отключи диабет или Базедова болест. Стресът е ключов фактор за тези заболявания.
Гледайте цялото предаване на btvplus.bg
