Две българки - с отличия за фитнес и красота

Гледайте цялото предаване на btvplus.bg

Веселина Черноглавова:
Спечелих първо място в категория „Бикини фитнес модел 35+“ и второ място в смесената възрастова група.

Имах един момент от живота си, когато бях изпаднала в лека депресия. Фитнесът ми помогна да изплувам нагоре. След като се запознах с Кирил, започнах първата си програма и само след месец имаше страхотни резултати.

Ева Георгиева:
Аз победих в категория „Дива фитнес“. Наградата ни дава право да участваме при професионалистите.

Започнах на шега. Исках само да си подобря краката, но постепенно напреднах. За това състезание подготовката бе около година.

Треньорът Кирил Танев:
Аз съм много критичен. Трудно е да кажеш на една жена, че някакви части от тялото й не са във форма и трябва да се работи по въпроса. Обикновено следват сълзи, но при Ева и Веселина реакцията е точно обратната. Те се мотивират и тренират.

Голяма заблуда е, че тези момичета ядат само пиле и ориз. Те се хранят много разнообразно – пуешко, телешко, риба, заешко, свинско. От въглехидратите – кафяв ориз, жасмин, басмати, булгур, киноа, елда...

На тялото му трябват 20 дни, за да влезе в добър режим. След това сами ще искате да продължите по тази схема, защото се чувствате много добре.

Гледайте цялото предаване на btvplus.bg