Йога инструктор: Йогата помага повече, когато се практикува трайно
Мариана Милушева от 9 години живее в Дубай, където е инструктор по йога
23 Юни 2020
Реклама
Мариана Милушева от 9 години живее в Дубай, където е инструктор по йога. В ситуацията на пандемия решава да премести залата онлайн. Стотици хора се събират пред екраните, за да правят асани заедно с нея.
"На първо място йогата, като всяко едно движение, помага за добрия тонус и доброто настроение. Йогата помага повече, когато се практикува трайно, защото в нея съветваме, докато човек прави йога, да е постоянно концентриран навътре в себе си, да се самонаблюдава, самоанализира. По този начин много се работи с ума и фокуса на ума", казва тя.
Мариана цял живот се е занимавала с различни спортове, докато не получава болка заради ишиас. Тогава получава като подарък книга за йога. Решава да пробва, без да подозира, че тя ще промени живота ѝ.
От хоби йогата става нейна професия, когато заедно със семейството си се мести в Дубай. Казва, че там се чувства много добре.
