Колко сложни са простите неща, които ни правят щастливи?
Астрологът Марияна Добранова с книга по темата
20 Септември 2018
Реклама
Марияна Добранова, астролог:
Започнах да пиша през декември, когато бяхме на почивка в Испания и имах свободно време. В един момент се оказа, че имам вече 30 страници, които реших да подредя и доразвия в този наръчник „Сложната природа на простите неща“.
Психолозите са установили, че един навик се изгражда за 20 дни. Лошите навици също могат да се изкоренят за 20 дни. Например, ако заспивате прекалено късно, започнете всяка вечер да си лягате с 10 минути по-рано.
Започнах сутрин да пия вода с лимон. Както си мием лицето сутрин, така трябва да измием тялото и отвътре. Водата с лимон всъщност тонизира повече от кафе.
Научих се да живея без отпадъци. Спрях да купувам излишни неща. Разчистих от гардероба дрехите, които не съм носила две години. Видях, че имам три тениски, които стават, и реших този сезон да не си купувам блузи.
Паста за зъби си правя, като смесвам какаово масло със сода. Изобщо с какаово и палмово масло може да си направите всякаква козметика.
Пазарувам с платнени торби. Най-трудно е с рибата, но в кварталния магазин няма да ви откажат да измерят първо стъкления съд, който си носите, и след това да претеглят рибата.
Гледайте цялото предаване на btvplus.bg
