Пътят към щастието: Какво е "майндфулнес" и как да живеем осъзнато?

Историята на купонджията, който стана тибетски монах

Пътят към щастието: Какво е "майндфулнес" и как да живеем осъзнато?

Реклама

Какво е "майндфулнес" и как да живеем осъзнато - разказва Валерия Скимици.

"Това е един много модерен термин в последните десетилетия, още от 70-те години на миналия век, но всъщност това е една практика, която е част от Будизма от хилядолетия. Това е едно осъзнато присъствие на момента", поясни Валерия Скимици.

Вижте историята на Гелонг Туптен, който след купонджийския живот става монах.