"Търси се... още": Дихателни практики с Мадлен Алгафари
При биоенергийното дишане се вдишва през носа и се издиша през устата
21 Януари 2021
Реклама
Днес в рубриката "Търси се... още" сме с психотерапевта Мадлен Алгафари, за да поговорим за нейния ритуал за изчистване.
"Част от прийомите, инструментите, терапевтичните практики в психотелесната терапия са дихателни практики. Една от най-простите е биоенергийното дишане."
При биоенергийното дишане се вдишва през носа и се издиша през устата. Добре е устата да стои отворена през цялото време, а вдишването и издишването да се регулира през носоглътката.
