"Търси се... още": Упражнение с Виргиния Захариева

"В това упражнение усещаме какво значи да сме силни, какво значи да кажем "не", какво значи това за тялото ни"

В рубриката "Търси се... още" сме с Виргиния Захариева.

"Това е едно упражнение, което аз измислих като алтернативно на "агресивната енергия". Това е жизнена енергия, която понякога ние използваме за гняв, за защита, за бягство, за нападение. Много често в съвременния свят тази енергия се потиска", обясни тя.

"В това упражнение усещаме какво значи да сме силни, какво значи да кажем "не", какво значи това за тялото ни", допълни Виргиния Захариева.