"Играй и спортувай вкъщи" с Йордан Йовчев

Започваме с упражнения за гъвкавост

Следва поредицата "Играй и спортувай вкъщи".

Днес Йордан Йовчев ни демонстрира упражнения за мобилност, гъвкавост и физическа подготовка.

Започваме с упражнения за гъвкавост. Вижте във видеото съветите на спортиста.