Д-р Людмила Емилова: Винаги да предпочитаме по-качествените храни, за да бъдем здрави

Бобовите храни са изключително ценни и полезни и трябва да присъстват в менюто ни няколко пъти в седмицата, съветва тя

Д-р Людмила Емилова: Винаги да предпочитаме по-качествените храни, за да бъдем здрави

Реклама

"Качествена храна означава храна без химикали, без консерванти, без изкуствени набухватели и оцветители, най-вече без тези добавки, които приемаме с животинската храна - изкуствен женски полов хормон, изкуствен растежен хормон, антибиотиците, които пият животните. Много са застрашителни ефектите, които следват от такава храна", коментира д-р Людмила Емилова, специалист по вътрешни болести, кардиология и ревматология, в студиото на "Тази неделя".

"Откакто станаха популярни фермерските пазари, хората имат възможност да си вземат от там храна. Освен това биха могли и сами да приготвят част от храната си. Нищо не пречи да си купим био продукти и след това сами да си приготвим храната", съветва тя.

Гледайте цялото предаване на btvplus.bg