Енджи Касабие: Голяма част от хората не могат да отслабнат, защото имат проблем с перисталтиката

Това е голям проблем на населението, защото всички сме стресирани, допълни тя

Според Енджи Касабие трябва да изкореним от себе си вредния навик да слагаме етикет на всичко наоколо. Тя казва, че "сиво и грозно няма, а очите ни го правят такова."

"Усмивката трябва да бъде винаги на лицето", категорична е тя.

"Досега съм имала много хубави отзиви за моята книга. Тя е много достъпна за всеки един човек - няма сложни думи, няма сложни неща, има неща които са много реалистични. В живота си ние винаги правим нещата супер сложни. Какво е един фитнес за една жена? Движение. Какво е кардио? Движение без някакви големи паузи. Хората нямаме нужда от много уреди, трябва да имаме само навиците", обясни Енджи Касабие.

"От много спазване на диети, човек започва да набляга на храната и само това да му е в главата", каза тя.

Вижте целия разговор във видеото.