Енджи Касабие: Голяма част от хората не могат да отслабнат, защото имат проблем с перисталтиката
Това е голям проблем на населението, защото всички сме стресирани, допълни тя
29 Ноември 2020
Тази събота и неделя
Събота 07:30 по bTV
Реклама
Според Енджи Касабие трябва да изкореним от себе си вредния навик да слагаме етикет на всичко наоколо. Тя казва, че "сиво и грозно няма, а очите ни го правят такова."
"Усмивката трябва да бъде винаги на лицето", категорична е тя.
"Досега съм имала много хубави отзиви за моята книга. Тя е много достъпна за всеки един човек - няма сложни думи, няма сложни неща, има неща които са много реалистични. В живота си ние винаги правим нещата супер сложни. Какво е един фитнес за една жена? Движение. Какво е кардио? Движение без някакви големи паузи. Хората нямаме нужда от много уреди, трябва да имаме само навиците", обясни Енджи Касабие.
"От много спазване на диети, човек започва да набляга на храната и само това да му е в главата", каза тя.
Вижте целия разговор във видеото.
