Как смяната на времето влияе на здравето?
Съвети от кардиолога доц. Сотир Марчев
31 Март 2019
Тази събота и неделя
Събота 07:30 по bTV
Реклама
"Това, с което много ни влияе смяната на времето, е безсънието. То е бич, който води до напълняване, до по-лоша реализация в живота и до сърдечно-съдови проблеми. Затова използвайте да се наспите днес и утре като си легнете по-рано", съветва кардиологът.
Най-мощният фактор, който синхронизира нашият биологичен часовник, е слънцето. Затова доц. Марчев препоръчва да излезем на слънце и да му се насладим за малко. Така биологичният ви часовникът по-лесно ще се синхронизира с часовника около нас.
