Можем ли да остареем здрави и във форма?
Дойчин Кършовски ни учи как да живеем по-добре
13 Декември 2020
Тази събота и неделя
Събота 07:30 по bTV
Реклама
С него сме ви срещали вече два пъти. Той е българинът, който учи американците как да живеят по-добре. Търсили сме съветите му за това как да сме здрави, как да се справим със стреса и как да сме ефективни докато работим вкъщи. Но Дойчин Кършовски има нова мисия - да ни покаже как да остаряваме здрави и във форма.
"Животът ни хвърля във всякакви ситуации и ние имаме някакви инструменти, с които да се подготвим така, че да реагираме по най-добрия начин. Не може цял живот да сме в релакс и медитиране", коментира той.
"Дишането и сънят са двете най-важни неща", каза Дойчин Кършовски.
Вижте във видеото целия разговор.
