Духът на здравето: защо до 3-годишна възраст децата не трябва да гледат телевизия
Кога главоболието в детска възраст е повод за тревога?
06 Декември 2016
Реклама
В рубриката „Духът на здравето” днес гостува д-р Джанан Йълдъръм, член на европейското общество по педиатрична неврология.
Ето нейните съвети към родителите.
Ако детето ви често има главоболие, водете си дневник. Записвайте симптомите. Ако детето познава числата, нека определи силата на болката в скала от 1 до 5.
Ако се появят нервни тикове, например премигване на окото или потрепване на устните, запишете ги с камерата на смартфона.
4-5% от децата правят фибрилни гърчове при висока температура. За щастие, повечето от тях са доброкачествени и краткотрайни. 80% от тях приключват до петата минута. Детето трябва да се наведе на дясната страна, за да диша по-лесно и да не се притиска сърцето. Ако е с дреха, която е стегната около врата му, да се освободи. Много погрешно е в такива случаи да се бърка в устата му, да се вземе в ръце и да се люлее.
Загубата на равновесие, гърчовете и проблемите със зрението могат да са симптом за появата на тумор. При съмнения за такъв, се прави ядрено-магнитен резонанс.
До 3-годишна възраст децата изобщо не трябва да гледат екрани на телевизори, компютри или таблети. В този период мозъкът се развива много бързо. Детето трябва да играе, да имитира това, което е научило, а бързо движещите се образи не дават възможност за това. При по-големите деца дневната доза „дигитална дрога” трябва да е най-много два пъти по половин час.
За спокоен сън е важно детето да си ляга всеки ден в установен час. Да се пуска спокойна музика и да не се гледа телевизия преди заспиване. Топлата баня също помага за лесното заспиване.
