Двойното ябълково смути с канела на Доктор Оз

Предлагаме ви закуската на Доктор Оз

Реклама

Предлагаме ви да пробвате една закуска, препоръчвана от Доктор Оз. За нея са ви необходими следните продукти:

1/4 чаша замразен ябълков концентрат, неразтопен
1/2 чаша  ябълково пюре с канела
¾ чаша ванилово или просто обезмаслено мляко от соя
¾ чаша нискомаслено замразено кисело мляко
1/8 ч.л. подправка за ябълков пай

Смесете всички гореизоброени продукти с помощта на блендер. Покрийте и бъркайте на висока скорост за около минута. Изсипете в съдове по ваш избор и консумирайте, без да се тревожите за калориите.

За две порции.

Последни

Реклама

Зареди още
Виж всички предложения от брошурата тук