Как да се справим с мускулно-скелетните болки?

Коментираме с госта по темата д-р Стойка Радева

Как да се справим  с мускулно-скелетните болки?

Реклама

Всяко увреждане на тъканите на опорно-двигателния апарат - стави, кости, сухожилия, хрущяли или лигаменти и др. пречи на движението и причинява болка. Тях можем да предотвратим като избягваме следните високорискови фактори:

- заседнал начин на живот

- намалена костна плътност

- прекомерно трениране

- емоционален стрес

- наднормено тегло и затлъстяване

Как да се справим - коментираме с госта по темата д-р Стойка Радева.

Тагове: неделя онова