Д-р Емилова: Не трябва след агнешкото веднага да започнем с яйцата, козунаци и десертите

Съвети от специалиста по здравословно хранене, вътрешни болести, кардиология и ревматология

Празниците са време да се съберем с най-близките си около трапезата. Изкушенията на Великден са много - като започнем от агнешкото и завършим с козунаците и яйцата. Как да опитаме от всичко, без да прекалим? И с какво да се храним през следващите дни, за да нормализираме режима си? Вижте съветите на д-р Людмила Емилова - специалист по здравословно хранене, вътрешни болести, кардиология и ревматология. 

"В този ден всичко е въпрос на организация на храненето. Няма нужда след постите още от първия ден да се опитаме да натрупаме всичко", каза д-р Емилова.

"Когато дойде време за празничната трапеза, добре е да започнем с една голяма салата със сурови зеленчуци. Много е важно салата да не бъде осолена, но може да я овкусим с лимон", допълва тя.

Последни