.

Психологът Елена Ангелова: Когато се стремим към нещо, е добре да го кажем

Не само да го мислим, не само да го визуализираме, допълни тя

Ще вляза във форма, ще откажа цигарите, ще спестявам пари, ще науча нещо ново... Началото на всяка година е свързано с обещания, които даваме пред себе си. Само 10% от нас обаче съумяват да спазят новогодишните си решения.

"Правим обещания, защото ни се иска някои неща да се променят, защото искаме по-добър живот, искаме да сме по-здрави, искаме да сме по-красиви, вечно млади, да имаме повече изобилие в живота си. И обещаваме пред себе си, че вече ще бъде различно, за да можем да имаме различен живот", каза в предаването "Тази събота" Елена Ангелова, магистър-психолог и хипнотерапевт.

"Но губим енергия и ентусиазъм. И не само. Тези обещания много често са просто думи, но не са истински копнежи, не са истински цели", допълни тя.

"Добре е да се чувстваме уютно с целта, която си поставяме, Тя да е над това, което бихме постигнали лесно, за да има предизвикателство и тази цел в действителност да ни вдъхновява", поясни психологът.

Вижте във видеото съветите на психолога Елена Ангелова.