Психологът Елена Ангелова: Когато се стремим към нещо, е добре да го кажем
Не само да го мислим, не само да го визуализираме, допълни тя
28 Декември 2019
Тази събота и неделя
Събота 07:30 по bTV
Реклама
Ще вляза във форма, ще откажа цигарите, ще спестявам пари, ще науча нещо ново... Началото на всяка година е свързано с обещания, които даваме пред себе си. Само 10% от нас обаче съумяват да спазят новогодишните си решения.
"Правим обещания, защото ни се иска някои неща да се променят, защото искаме по-добър живот, искаме да сме по-здрави, искаме да сме по-красиви, вечно млади, да имаме повече изобилие в живота си. И обещаваме пред себе си, че вече ще бъде различно, за да можем да имаме различен живот", каза в предаването "Тази събота" Елена Ангелова, магистър-психолог и хипнотерапевт.
"Но губим енергия и ентусиазъм. И не само. Тези обещания много често са просто думи, но не са истински копнежи, не са истински цели", допълни тя.
"Добре е да се чувстваме уютно с целта, която си поставяме, Тя да е над това, което бихме постигнали лесно, за да има предизвикателство и тази цел в действителност да ни вдъхновява", поясни психологът.
Вижте във видеото съветите на психолога Елена Ангелова.
