Диетичната тайна на Анди Мъри
Мъри стана шампион на Уимбълдън със специална диета
14 Юли 2013
Реклама
Как се става шампион на Уимбълдън? Изискват се много тренировки, талант и умения, но също така трябва и подходяща диета. Анди Мъри стана национален герой на Великобритания, след като стана първият местен шампион в турнира от 77 години. По-късно той е разгласил своята диетична мания и може би в нея се крие тайната на издържливостта му на корта.
Става въпрос за суши. Според MSN Food, Мъри консумира около 6 хил. калории. на ден, при положение, че средностатистическият мъж консумира около 2.500. Мъри яде по 50 парчета суши на ядене. В тенис мач той гори по 700 калории на час. Комбинацията от протеини и въглехидрати прави суши-то идеално за възстановяване на мускулите на спортиста и е добре за стабилността на кръвната захар. Японската храна е перфектно хапване за след мач и за други тенисисти като Серена Уилямс, например.
