Д-р Сотир Марчев: Лошият сън се е превърнал в хроничен проблем за мнозина хора
Кардиологът е категоричен, че има пряка връзка между добрия сън и продължителността на живота
02 Октомври 2021
Тази събота и неделя
Събота 07:30 по bTV
Реклама
Лошият сън се е превърнал в хроничен проблем за мнозина хора. Кардиологът д-р Сотир Марчев обясни в „Тази събота“, че спящите под 6 часа и тези, които спят над 9 часа на денонощие имат повишена сърдечно-съдова смъртност.
По думите му тези хора по-често страдат от инфаркти и инсулти.
„Сънят под 6 часа ни пречи и ни уврежда, сънят над 9 часа е белег, че имаме някакъв друг проблем, който ни кара да спим. Европейското кардиологично дружество твърди, че за сърдечно болните оптималното е 7 часа сън“, допълни лекарят.
Той е категоричен, че има пряка връзка между добрия сън и продължителността на живота.
