С малки крачки към голяма промяна

Вижте съветите на фитнес инструктора Страхил Иванов

Реклама

Представете си свят, в който хората не се стремят да са перфектни или по-добри от другите, а се стремят да бъдат по-добра версия на себе си - като се хранят здравословно, спортуват с желание и се чувстват удовлетворени от живота си. Въпрос на навик, би казал следващият гост. Как обаче се изграждат тези нови навици, без да се проваляме за пореден път? Страхил Иванов гостува в "Тази неделя".

"Човек трябва да е търпелив и постоянен в действията си. Важно е да предприемаме малки крачки, но да го правим непрекъснато, отколкото големи", заяви фитнес инструкторът Страхил Иванов.

Последни

Реклама