Колко да си "зает"
В голяма част от случаите човек може да намери време за себе си и близките си
03 Септември 2013
Реклама
В забързаното ежедневие все повече хора не спират да се оплакват коло са заети. В някои случаи това даже става надпревара за това кой е зает повече. Може би защото остава усещането, че по-заетият човек е по-ценен, по-търсен, по успешен.
Но това всъщност е напълно излишно, да не говорим, че е зле за комуникацията ви с близките. Всеки е зает по различен начин. Може да имате много работа, на която да отдавате цялото си време, но това не значи, че трябва да го допускате.
Постоянното оплакване от липса на време не е хубаво, защото така страдат взаимоотношенията ни с близките. Така пропускаме да разберем, че заетостта трябва да се игнорира в някакъв момент, защото живота си върви. Проблем е и че това е верижна реакция и когато някой няма време да се видите, то започва да важи и за вас. Всичкото това оплакване от липса на време води до това, че хората не могат да контактуват нормално. Нито имат време за себе си.
Ето три тактики за това как да използваме времето си правилно:
Ограничете времето за изпълнение: Колкото по-малко време си оставяте, толкова по-фокусирани сте да свършите работата на време, по-продуктивни сте, а и губите по-малко време. Ако можете да отделяте по 45 минути на задача, тогава не протакайте повече време и давайте със следващата.
Използавйте органайзер: Това ще ви помогне, ако имате много работа, за да не се обърквате или да пропускате важни неща. Доста освобождаващо времето е просто да действате по планирани вече неща..
Махнете излишното: Веднага щом премахнете от ежедневието си срещи, които не са забавни, продуктивни, водещи до нов бизнес или съдържащи нещо наистина ползотворно в професионален или личен план, ще се почувствате леко облекчени.
Оплакването, че сте заети не води до нищо добро. Опитайте се да разберете дали/защо сте заети, и намерете време за себе си и приятелите си.
