Днес д-р Неделя Щонова говори за това как да вкараме телата си в играта - физическо възпитание. Както знаем, има хора, които не харесват физическата активност, не харесват упражненията и гледат как да се скатават, но обездвижването е най-големият враг на здравето.
Това е четвъртият фатален фактор за смъртност в глобален мащаб. Най-често фаталните инциденти са резултат от заболявания, свързани с липсата на физическата активност.
Как да научим тялото си да изпитва удоволствие от движението? Вижте във видеото.
