В ролята на преподавател по йога влиза актрисата Виолета Марковска

Съветите на актрисата и йога инструктор как да намалим стреса в ежедневието

Асаните от йога системата помагат за намаляване на стреса, а днес в ролята на преподавател по йога влиза актрисата Виолета Марковска, която споделя повече за връзката между източната философия и вътрешната хармония. В йога най-важното и най-основно нещо е дишането - вижте във видеото.