"Във форма" с Лили Стефанова: как да повишим гъвкавостта на тялото си с упражнения от пилатес?
И как да дишаме правилно?
01 Април 2019
Реклама
Дишането е изключително важно. Това е сложна техника, която всеки трябва да овладее. В това ни уверява и треньорът Лили Стефанова. Днес нейната цел е да ни покаже как да дишаме правилно и как да сме по-гъвкави с помощта на упражнения от пилатеса.
