Анна Йорданова: Храната може да превантира много болести, но не може да разчитаме само на нея
Експертът по хранене посъветва да взимаме пробиотици, препоръчани от специалисти
24 Февруари 2019
Тази събота и неделя
Събота 07:30 по bTV
Реклама
Освен антибиотиците стресът също може да убие добрите микроорганизми в чревния тракт, затова е важно освен физическо, да имаме и психическо здраве, отбеляза Йорданова.
Освен да си купим пробиотик, можем и да си набавим естествен такъв. Добри микроорганизми за чревния тракт може да се открият в киселото мляко, бозата, зелето и туршията, но някои хора трябва да внимават.
В бозата и туршията може да се образуват дрожди, които са особено вредни за някои хора с автоиумнни заболявания, предупреди диетологът.
