Да предизвикаш себе си: какви са ползите от ледената баня сутрин?

Анна Грозданова е единственият сертифициран специалист по метода "Вим Хоф" в България

Реклама

Предлагаме ви да се потопите в една изключително "хладна" тема. Обичаме да вдигаме градусите, но този път ще ги свалим до нулата, като влезем в една софийска река с единствения сертифициран специалист по метода "Вим Хоф" в България. 

Какво мотивира Анна Грозданова да започва сутрините си, излагайки тялото си на ледено студена вода, ще разберем от видеото на Владимир Гешев.