"Духът на здравето": как да подпомогнем метаболизма след празничните трапези?

Гостува д-р Явор Асьов, гл. асистент в клиниката по Ендокринология на Университетска болница "Александровска"

Реклама

В деня след един от най-светлите християнски празници, освен за извисяването на духа, идва време да помислим и за тялото, което е храм на душата. 

Днес ще говорим за самоконтрола - този толкова полезен принцип на емоционалната интелигентност. Можем ли да повишим самоконтрола си, как да използваме ефективно волята, за да не преяждаме, за да не посягаме към нездравословни храни и да се придържаме по-стриктно към съветите на нашия лекуващ лекар.

Гост на д-р Неделя Щонова в "Духът на здравето" е д-р Явор Асьов, гл. асистент в клиниката по Ендокринология на Университетска болница "Александровска".