"Духът на здравето": Как да регулираме нивата на кръвната захар?
Гост в "Духът на здравето" е проф. д-р Здравко Каменов
22 Февруари 2022
Реклама
Проблемите с нивата накръвната захар засягат голяма част от населението. По своята същност захарта е един въглехидрат, който когато попадне в кръвта ни, започва да се разделя на различни малки молекули, от които най-важната е глюкозата. Ние хората, а и животните също, имаме жлезист орган, който се нарича панкреас, разположен в коремната кухина зад стомаха. И двата главни хормона, които панкреасът произвежда са инсулин и глюкагон. Тяхната роля е да регулират нивото на кръвната захар, защото нейната концентрация засяга функционирането на абсолютно всички органи и системи в нашето тяло. Глюкозата е освновния източник на енергия на нашите клетки. Редица фактори обаче като стрес, емоционален дисбаланс, заболявания, недоспивания, прехранване, вида на храната, липса на спорт нарушават метоболитния баланс между инсулина иглюкоза в телата ни. Как да регулираме нивата на кръвната захар, защо това е нещо, което е изключително важно и как да поддържаме стабилни нива на кръвната захар?
