"Духът на здравето": Как да се справим със стреса?
Книги и приключения с пилота и писател Йордан Колев
06 Юли 2021
Екстремните ситуации предизвикват стрес и това е една съвсем нормална реакция на нашата психика, но всички знаем, че нашите реакции спрямо този стрес могат да ни разболяват, а стресът сега е буквално навсякъде.
Кой е печелившият подход спрямо този стрес? Как се възпитава самоконтрол и вътрешна устойчивост за справяне тогава, когато външните обстоятелства са действително тежки?
Гост в студиото е пилотът-писател, капитан Йордан Колев, с когото ще търсим отговорите на тези въпроси.