Как да намерим баланса между работата от вкъщи и грижите за децата?
За да управляваме добре времето си, трябва най-напред да управляваме добре енергията си
05 Януари 2021
Реклама
Как да сме ефективни, когато мивката прелива от мръсни чинии, дрехите ни се въргалят по пода, кучето има нужда от разходка, а децата чакат следобедната си закуска.
Калбие Ходжева е семеен коуч от над 10 години. Тя е и създателка на сайт с полезни съвети за майки. През изминалите месеци помага на много родители да намерят баланса между работните си ангажименти и отглеждането на децата в условия на карантина.
Според Калбие, за да управляваме добре времето си, трябва най-напред да управляваме добре енергията си. Това означава да сме се наспали, да се храним балансирано и да оценяваме повече това, което имаме, вместо да се възприемаме като жертви на сегашните обстоятелства. След това идва ред да помислим как да подобрим работния си режим.
