Как да се подготвим за маратон по бягане?

Заедно с Меглена ще ви покажем няколко упражнения, които не трябва да забравяме, ако ни предстои състезание

Как да се подготвим за маратон по бягане?

Реклама

В работното си битие Меглена Антонова е ръководител на "Greenpeace" България и отговаря за редица еко проекти. След работа обаче тя слага маратонките и отива да бяга като освен че поддържа форма по този начин, създава и нови приятелства и контакти. На 15 юни предстои най-голямото състезание по бягане за жени "Women's Run". Заедно с Меглена ще ви покажем няколко упражнения, които не трябва да забравяме, ако ни предстои маратон.