Възможно ли е да сме в перфектна форма, ако тренираме само през почивните дни?
Във форма с Лили Стефанова
18 Ноември 2019
Реклама
През седмицата имаме куп задължения – семейство, деца, работа, а уикендът е златното време, когато искаме да си починем, но въпреки това можем да бъдем и във форма.
Днес Иван Христов ни разкрива тайната на хубавата фигура, тренирайки само през уикенда.
"В събота е хубаво да стартираме с преход в планината. В неделя - да имаме стречинг ", разяснява той.
